Тонкие волосы (23 фото): от чего волосы становятся тонкими и жидкими?

Почему волосы стали тонкими?

Это может быть естественно. У светло-русых и русых волос сам волосяной стержень тонкий, не такой, как у брюнетов, но в основном на голове больше волосяных фолликулов, поэтому прическа выглядит пышной. А может случиться так, что волосы по какой-то причине стали и редкими, и тонкими, хотя раньше радовали объемом. В этом случае виноваты либо эндокринные нарушения, нехватка витаминов и минералов, либо неправильный уход и негативное воздействие окружающей среды. Это означает, что волосы выпадают и в основном становятся слабыми и безжизненными. Но мы это исправим!

Основные проблемы тонких волос

Часто редеющие волосы, кажется, подают сигнал бедствия. Организм жалуется: «Я слаб, мне не хватает витаминов». Или предупреждает, что надо лечить анемию, решать проблемы с щитовидной железой. Или намеки на возраст и соответствующие изменения.

«Волосы с возрастом часто становятся тонкими, ломкими, тонкими. Замедляется обмен веществ, увеличивается недостаток витаминов и минералов, снижается синтез гормонов эстрогена и прогестерона, отвечающих за красоту волос, и действие андрогенов, снижающих размер волосяных фолликулов, наоборот, увеличивается. Все эти факторы приводят к истончению волос, уменьшению их количества и объема».

Исправить ситуацию помогут терапевт и трихолог – при правильном подходе волосы станут гуще и крепче. Но если у вас от природы хрупкие, капризные локоны, придется смириться и научиться за ними ухаживать.

Чем они раздражают своих любовниц?

• Они быстро пачкаются и теряют форму.
• Они не держат объем и не очень хорошо смотрятся без укладки.
• Немного запутался, сломался.
• Они требуют тщательного и многоступенчатого ухода (специальные шампуни для прикорневого объема и кондиционеры для тонких волос), а также текстурных укладок и экспериментов с цветом — все это необходимо для того, чтобы тонкие волосы выглядели «богато».

Правильный уход за тонкими волосами в домашних условиях

Как ухаживать за тонкими и редкими волосами? Для тонких и очень тонких волос разработаны отдельные линейки средств, которые делают их более объемными, не утяжеляя – такую ​​косметику нужно использовать на всех этапах ухода, день за днем.
Тест: чего не хватает в твоих волосах

Очищение

Первый и, наверное, самый важный этап ухода за тонкими волосами без объема. Есть мнение, что такие волосы нужно реже мыть, но это не так. Во-первых, они быстро пачкаются и выглядят неопрятно, если их редко стирать. А во-вторых, из-за избытка кожного сала могут начать выпадать волосы. Другое дело, что очищение должно быть осторожным. Специалисты по красоте рекомендуют мыть волосы мягкой водой (фильтрованной, бутилированной или талой), не слишком горячей и не слишком холодной. И выбирайте шампуни с растительными компонентами, которые придают волосам легкость и объем при уходе за ними.

Ниже представлены фавориты редакции Skin.ru.

Густой и роскошный укрепляющий шампунь Fructis, Garnier

Благодаря специально разработанной молекуле фибрасилана волосы с каждым днем ​​становятся гуще. А экстракт граната делает их мягкими, шелковистыми и текучими. Отличное средство для тонких, ломких волос.

Шампунь Elseve «Fibrology» создает густоту, L’Oréal Paris

Активный компонент шампуня филоксан проникает в структуру волос и утолщает их. При этом продукт дает ощущение густоты волос, они становятся пышными и объемными.

Запечатывающий шампунь Dercos Densi-Solutions, Vichy

Укрепляет и утолщает волосы, делает их густыми и густыми, оздоравливает. Состав шампуня поистине потрясающий: рамноза — растительный сахарид, улучшающий качество волос, молекула филлоксана увеличивает их толщину, глицерин увлажняет, масло мяты перечной освежает.

Шампунь для объема с рисом и пшеницей, Kiehl’s

Что делать, если уход за тонкими волосами не доставляет удовольствия? Вы можете попробовать этот шампунь с необычайно приятным ароматом. «Актеры» этого средства – мед, протеины пшеницы и риса, которые увлажняют и смягчают волосы. Формула создает прикорневой объем и возвращает локонам жизненную силу.

Ополаскивание

Зачем нужен кондиционер? Он дополняет действие шампуня и отвечает за восстановление волос, насыщает их питательными веществами, предотвращает электризацию, улучшает внешний вид прядей и облегчает расчесывание. Это такой же базовый этап ухода, как и очищение. Без него — никак! Особенно тонкие волосы.
Тест: хорошо ли вы ухаживаете за своими волосами? Анализ наиболее важных ошибок

Укрепляющий кондиционер «Толстый и роскошный» Fructis, Garnier

Единственная молекула – фиброцелан, который способствует увеличению густоты волос. И помогает ей экстракт граната – увлажняет, смягчает волосы, делает их шелковистыми.

Утолщающий бальзам Elseve Fibrology, L’Oréal Paris

Уплотняет и, насколько это возможно, утолщает волосяное волокно. Среди активных компонентов все тот же филоксан, молекула, делающая волосы гуще и красивее.

Кондиционирование

Тонкие волосы часто путаются, пушятся, электризуются — и вообще ведут себя как непослушные дети. Дополнительный уход поможет их успокоить. В обязательную программу он конечно не входит, а вот в рекомендуемую — точно!
Кручу-вертлю, хочу распутать: что делать с колтунами в волосах

Elseve Бальзам для утолщения волос Double Elixir Fibrology, L’Oréal Paris

Прекрасно разглаживает волосы, придает им блеск, облегчает прочное расчесывание и обеспечивает термозащиту при горячей укладке.

Кондиционер для волос Dercos Nutrients Витамин, Виши

Обогащенный витаминами продукт оживляет тусклые, безжизненные волосы. Они становятся более объемными, шелковисто-мягкими и послушными.

Маски

Некоторые маски, масла для волос, сыворотки, специальные ампулы, эмульсии, лосьоны и другие средства по уходу наносят до мытья головы, некоторые после. Эти продукты, предназначенные для тонких волос, борются с проблемой сухости и ломкости, насыщают волосы питательными веществами, липидами и протеинами, способствуют толщине и объему.

Как новый: восстановление волос

Интенсивная восстанавливающая маска Ботаническая терапия «Корень имбиря и маточное молочко», Garnier

Маска для истощенных, тонких волос с корнем имбиря и маточным молочком укрепляет волосы, наполняет их энергией и преображает. Локоны легче расчесываются, становятся менее ломкими, приобретают блеск.

Как ухаживать за тонкими и редкими волосами с помощью салонных процедур

Уход за тонкими волосами в домашних условиях можно дополнить профессиональным уходом в салоне. По словам Марии Невской, полезными будут плазмотерапия, мезотерапия и аппаратные процедуры: они «поддерживают работу волосяных фолликулов, препятствуют истончению и стимулируют рост волос». Добавим от себя: ламинация, экранирование и остекление тоже хороши. Поговорим об этих относительно новых процедурах подробнее.

Эффективное средство против ломкости волос

Ламинирование

Суть процедуры: на волосы наносится специальный витаминный состав, выполняющий роль защитной пленки. Он обволакивает каждую прядь волоса и разглаживает поверхность. Эффект от ламинирования заметен уже после первой процедуры, но для сильно поврежденных и пористых волос потребуется несколько сеансов.

Экранирование

Косметолог использует экранирующий состав с аминокислотами, маслами и растительными экстрактами – они покрывают волосы, а сверху наносится защитная пленка, которая «запечатывает» питательные вещества, чтобы они не вымывались. Процедура очень похожа на ламинирование, но считается, что экранирование обеспечивает более выраженный защитный эффект.

Stop Loss: лечение выпадения волос Виши

Глазирование

Эта процедура сейчас является одним из самых востребованных вариантов ухода за очень тонкими, окрашенными волосами, лишенными объема. Состав, которым намазаны волосы, напоминает масляную глазурь. Он богат керамидами и увлажняющими компонентами, которые мгновенно делают волосы гладкими, эластичными и блестящими. К сожалению, эффект от процедуры держится недолго – до 4 недель (а при частом умывании и до двух), но попробовать действительно стоит.

Как восстановить тонкие волосы?

Проведите небольшой эксперимент: вытяните длинные волосы и медленно проведите ими между пальцами от корней до кончиков. Вы почувствуете, что она неравномерна по длине. Где-то плотнее и, кажется, даже толще, где-то — очень тонко. Это значит, что в какие-то периоды его жизни, то есть вашей совместной жизни, были как благоприятные, так и неблагоприятные условия. Когда луковице хватило питания, и образовалась плотная здоровая часть волос; когда-то вы нервничали, сидели на диете, неустанно экспериментировали с окрашиванием, а волосы казались тонкими. Итак, для достижения своего природного максимума (а он, к сожалению, заложен генетически, и выше головы не прыгнешь) необходимо обеспечить полноценный уход:

• стирать при необходимости правильно подобранным средством;
• мыть только кожу головы, а не сами волосы;
• массаж головы;
• ополаскивание кондиционером для облегчения расчесывания;
• раз в неделю необходимо использовать питательную маску;
• использование термоспрея во время укладки;
• сушка холодным феном;
• обязательное мытье после бассейна.

Это основные правила, чтобы не усугублять ломкость и сечение. Теперь давайте выясним, каким может быть специальный уплотняющий уход за волосами.

Читайте также: Анатомия волос и строение волоса

Масляное расчесывание

Раз или два в неделю попробуйте расчесывать волосы эфирными маслами бергамота, кедра, гвоздики, шалфея. Их нужно предварительно растворить в базовом масле – касторовом, персиковом, репейном. Нанесите немного этого состава на расческу и мягко, но нежно проведите по коже головы и волосам. Эфирное масло вызовет легкое раздражение, массаж расческой усилит кровообращение. В результате луковица будет получать питательные вещества снаружи (из масел) и изнутри (за счет ускоренного кровотока). Эта процедура стимулирует рост более здоровых, а значит более густых у основания волос, кроме того, обволакивает и укрепляет их, очищает кожу головы от ороговевших чешуек.

Свет в помощь

И снова расческа. На этот раз ультрафиолет. Ведь иногда прическа кажется громоздкой из-за банального выпадения волос. Женщине с редкими волосами просто необходимо иметь чудо-прибор, способный заменить салонное лечение. Процедура совершенно безболезненна и безопасна, а результат просто фантастический. Свет проникает в кожу, стимулирует обменные процессы, улучшает приток крови и питание луковиц, ускоряет рост волос, предотвращает их выпадение и утолщает волосяной стержень. Для большей эффективности перед расчесыванием можно нанести на кожу головы любую питательную сыворотку. Сеансы проводятся примерно два раза в неделю по 10-15 минут. Если вы будете дисциплинированно расчесываться, уже через 1,5-2 месяца (это должен быть курс лечения) вы с радостью заметите новый пушок на голове, блеск и заметный объем волос.

Гуще и толще: лучшие средства

Как вы помните, стержень волоса покрыт мелкими чешуйками. Когда они не натянуты, волосы выглядят тусклыми из-за оптического эффекта, свет не отражается, а поглощается, кажется, что блеска нет совсем. Причем чешуя повреждается, волосы становятся пористыми, неровными в срезе, безжизненными. Но эти полости можно заполнить снаружи, как цемент. Для этого существуют специальные средства, которые позволяют добавить немного веса и сделать волосы густыми и густыми.

Несмываемый уход

Они наносятся после стирки, и вам не нужно использовать кондиционер для белья. Просто нанесите на влажные волосы и высушите. Уход восстановит ствол, увлажнит волосы, заполнит пустоты, снимет статическое напряжение.

Сыворотка

Ищите сыворотки для волос с маслами и кератином. Это косметическое средство также не требует смывания, наносится на влажные или сухие волосы по мере необходимости. Сыворотка облегчает расчесывание, делает волосы более мягкими и послушными, значительно гуще, предотвращает ломкость.

Маска

С кератином или коллагеном. Такая маска запечатывает кутикулу волос, увлажняет, утолщает волосы, возвращает прядям блеск.

Филлеры

Может быть с коллагеном, кератином, гиалуроновой кислотой. Они моющиеся и несмываемые и содержат молекулы разного размера, чтобы максимально плотно заполнить пустоты в волосах и сделать их густыми.

Шелк для волос

Шелк для волос – продукт с гидролизатом шелка и растительными экстрактами. Продукт максимально интегрируется в структуру волос и наполняет их, делая блестящими, послушными, мягкими.

Причины возникновения проблемы

Тонкие тонкие волосы – это не просто косметическая проблема, а серьезный повод задуматься о собственном здоровье. Иногда роскошные локоны за несколько недель превращаются в безжизненный пух, а уже редкие пряди начинают проявлять все признаки алопеции. У мужчин это явление часто связано именно с физиологическими проблемами или влиянием внешних факторов. Например, при телогеновой алопеции причиной того, что волосы стали редкими, ломкими, ослабленными, могут быть:

• перенес операцию;
• нехватка микроэлементов в организме;
• скудное, несбалансированное питание;
• прием антикоагулянтов, ретиноидов, противоэпилептических препаратов;
• гормональный дисбаланс;
• инфекционные острые и хронические заболевания.

У женщин интенсивное изменение структуры волос часто является следствием беременности, родов и кормления грудью. Часто даже жесткие и вьющиеся пряди превращаются в мягкие и волнистые, на концах появляется сечение. Безжизненный вид прямых волос менее заметен. Но иногда хороший уход не работает.

Резкое изменение состояния волос – повод сдать анализы на микроэлементы, посетить эндокринолога.

С наступлением менопаузы прическа всегда теряет заметный объем, а алопеция вполне может быть физической. Рост новых волос замедляется, старые в обычном порядке выпадают. А теперь роскошные волосы нужно превратить в красивую короткую стрижку.

Генетическая предрасположенность к интенсивному поредению волос у представительниц прекрасного пола встречается гораздо реже, чем у мужчин. Кроме того, к таким последствиям могут привести определенные манипуляции и процедуры. Наращивание волос, плетение дредов, постоянное использование шиньонов и накладок – лишь малая часть причин радикального ухудшения состояния кожи головы. Прическа тоже страдает. Иногда после снятия искусственных волос на голове долго растет только короткий пушок, очень мягкий и трудно поддающийся укладке.

Не менее опасно стойкое окрашивание, выпрямление или завивка волос специальными утюжками. При длительном термическом или химическом воздействии в первую очередь страдает именно структура волос. Сильная контракция также негативно сказывается на общем состоянии нитей. Кроме того, проблема истончения волос часто сопровождается их выпадением из-за стресса или болезни.

Как сделать их толще?

Не думайте, что истонченные волосы невозможно восстановить. Конечно, сразу уплотнить и разгладить пушистые пряди не получится. При правильном уходе заметить изменение их структуры можно будет через 3-6 месяцев. В этот период все укладки, сушки феном нужно делать с термозащитой. Также рекомендуется регулярно делать маски, принимать поливитаминные комплексы для устранения нехватки минералов и микроэлементов.

Специальные средства

Среди средств для самостоятельного применения можно найти множество готовых составов для улучшения структуры волос, их регенерации. Мыть голову необходимо шампунем для тонких, лишенных объема волос. Эти продукты не содержат жироутяжелителей, хорошо очищают. Щелочная среда благотворно влияет на состояние тонких волос – в состав терапии можно включить ополаскивание минеральной водой.

Хорошо будет сменить обычную уходовую косметику на кератиновую. Положительно влияет на состояние волос, утолщая их. Для ухода отлично подходят сухие шампуни с впитывающими свойствами – они помогают придать объем прическе. В особых случаях стилисты рекомендуют использовать моделирующую пудру.

Народные методы

В домашних условиях улучшить состояние тонких волос можно с помощью масок, благотворно влияющих на их структуру. Среди самых популярных и эффективных составов можно выделить масла – с ними делают компрессы и обертывания. Ингредиенты для приготовления лекарств обычно легко доступны для покупки.

Касторовое обертывание

Для еженедельного использования маска на основе:

• 30 мл касторового масла;
• 30 мл миндального масла.

Ингредиенты смешиваются в миске. Основа всегда касторовая, для окрашенных волос можно взять оливковое масло, для жирных волос — масло виноградных косточек. Смесь размешивают до однородности, затем нагревают на водяной бане до температуры 35-40 градусов – чтобы состав лучше впитался. Масляное средство наносят на прикорневую зону, сопровождая процесс массажем, затем распределяют по длине прядей.

Голову накрывают шапочкой для душа или пищевой пленкой. Время действия — 2 часа. Затем состав смывается шампунем.

Медово-масляная маска

Популярное средство для восстановления структуры, стимуляции роста волос. Для производства нужно:

• коньяк 5 мл;
• 1 чайная ложка жидкого меда;
• 5 мл касторового или репейного масла;
• 1 яичный желток.

Все ингредиенты тщательно перемешиваются, нагревать состав нет необходимости. Сразу после приготовления маску наносят на влажные волосы, заворачивают в пищевую пленку, изолируют. Время воздействия 60 минут, смывать состав нужно холодной водой, иначе желток свернется.

Стоит учесть, что мёд – достаточно аллергенный продукт, употреблять который следует с осторожностью.

Дрожжевая маска

Для приготовления средства для борьбы с поредением волос рекомендуется использовать только натуральные «живые» дрожжи в брикетах. Порошковые экспресс-варианты не подойдут.

Для приготовления маски вам понадобится:

• 2 чайные ложки дрожжей;
• 15 мл жидкого меда;
• 100 мл подогретого молока.

Все ингредиенты смешивают, ставят в теплое место для активации дрожжей на 30 минут. Готовый состав втирают в корни волос, накрывают пищевой пленкой и махровым полотенцем, смывают через 1 час.

Витамины

Современная индустрия красоты предлагает достаточно широкий выбор витаминно-минеральных добавок, благотворно влияющих на состояние тонких волос. Например, прием препаратов железа помогает устранить проблему, вызванную нехваткой этого вещества в организме.

Кроме того, полезные ингредиенты можно добавлять прямо в обычные средства по уходу за волосами. Мумие, обладающее уникальным составом, хорошо подходит для борьбы с истончением структуры. Его предварительно растворяют в воде, а затем добавляют в шампунь, оставляют настояться.

Не менее эффективное воздействие на тонкие волосы оказывают протеины шелка – гидролизат продается во флаконах формата мини по 25-30 мл. Продукт рекомендуется добавлять в шампунь перед мытьем головы, эффект будет ощущаться сразу после мытья.

Жидкая форма витаминов А, Е продается в аптеке. С их помощью шампунь можно сделать более питательным, постепенно регенерируя тонкие, поврежденные пряди.

Стоит выбрать масляную форму, достаточно 5-7 капель, чтобы добавить 200 мл во флакон.

Салонные процедуры, стрижка и окрашивание

Среди процедур, которые салон красоты может предложить в период восстановления волос после осветления, химии, наращивания, их интенсивного выпадения и истончения под воздействием различных факторов, нельзя выделить только стрижку.

Хотя, упростив укладку, убрав длину плеч, эту задачу можно существенно упростить. Снизить нагрузку часто помогает и челка, ее можно отращивать, укладывать по-разному, не меняя кардинально имидж.

Кератиновое выпрямление

На волосы средней длины обычно не стараются применять слишком радикальные меры воздействия. Вьющиеся или слегка вьющиеся тонкие пряди больше всего страдают от термического воздействия. Горячий «утюжок» меняет структуру, повреждает и без того ослабленные локоны.

Избежать постоянного негативного воздействия помогает кератиновое выпрямление, но стоит сразу сказать, что не все мастера его рекомендуют.

Процедура проводится в салоне, заключается в насыщении прядей фибриллярным белком (кератином). Волосы после такой обработки становятся плотными, прямыми, гладкими и достаточно густыми. Во время процедуры используется искусственная форма кератина, обработанная особым образом. Материал полностью безопасен, гипоаллергенен, обеспечивает длительное сохранение достигнутого эффекта – от 3 до 6 месяцев. На вьющихся волосах процедуру необходимо повторять чаще.

Карвинг

Специальная техника щадящей химии, подходящая для ослабленных, тонких волос. Карвинг еще называют долговременной укладкой, ведь он позволяет создать эффектную прическу буквально без усилий. Эффект от укладки сохраняется надолго. Холодная перманентная завивка не повреждает структуру, а воздействует только на поверхность волос. Вы можете выбрать разные размеры локонов – от крупных до мелких.

Окрашивание, не затрагивающее корни

Любой цвет волос негативно влияет на корни волос и кожу головы. Если стоит цель отрастить пряди параллельно с лечением, то о полном обесцвечивании или осветлении стоит забыть даже в салоне. Однако есть приемы, позволяющие при натуральных корнях сделать прическу привлекательной.

В салоне можно сделать балаяж, омбре, сомбре, air touch, калифорнийское мелирование, стробинг.

Мезотерапия

Когда проблема тонких волос связана с интенсивным облысением, авитаминозом, возрастными изменениями, хорошим решением может стать мезотерапия. Он обеспечит эффективное восстановление конструкции, помогая буквально повернуть время вспять. Процедура заключается во введении специального коктейля лечебных и питательных веществ. Инъекции делают в течение 8-10 дней, после курса кожу головы некоторое время нельзя повреждать, массировать, подвергать химическому и термическому воздействию.

Препараты для мезотерапии содержат коллаген и эластин, гиалуроновую кислоту, стволовые клетки, минеральные комплексы на основе цинка, фосфора, кремния и витаминов.

Особенности ухода

Есть определенные правила, с помощью которых можно улучшить состояние тонких волос. Некоторые из наиболее полезных советов включают в себя.

1. Вымойте голову средством, которое уже вспенилось в ладонях. Это обеспечивает более бережный уход, способствует правильному распределению состава по поверхности волос.
2. Активный эффект проявляется только на коже головы. При мытье легко массируется. Даже простой контакт с пеной помогает смыть грязь и пыль.
3. Тонким волосам нужна мягкая вода. Его можно получить из колодца или разлить в бутылки. Обычную воду из-под крана лучше заранее вскипятить.
4. Стимуляция кровоснабжения. Контрастная смена горячей и холодной воды во время душа способствует ускорению процесса роста волос, стимулируя «спящие» луковицы. При регулярном использовании эта «закалка» хорошо помогает устранить фактор стресса, связанный с сезонами.
5. Регулярная уборка. Тонкие, ослабленные волосы быстрее пачкаются. Их нужно чаще мыть, чтобы получить хороший результат.
6. Бережный уход. Влажные истонченные нити нельзя слишком грубо скручивать, тереть, расчесывать и защипывать. Просто заверните их в мягкое полотенце и дайте ткани впитать лишнюю влагу.
7. Естественная сушка. При малейшей возможности необходимо оставлять фены, утюги и другие бытовые приборы. Всего за 3 месяца такие меры помогут вернуть волосам прежнюю густоту и здоровый блеск.
8. Расчесывание с ароматом. Эта мера ухода связана с использованием эфирных масел. Их наносят на поверхность деревянной расческой. С его помощью волосы расчесываются от корней к кончикам в течение 1-2 минут. Аромарасчесывание помогает стимулировать процессы регенерации, оживляет спящие луковицы волос, помогает сделать структуру волос более гладкой и ровной. Стоит выбрать масло кедра, чайного дерева, апельсина, грейпфрута, иланг-иланга, розмарина.

После мытья шампунем тонкие волосы следует обработать несмываемым средством в виде маски или кондиционера. Оптимально, если изделие должно обладать термозащитными свойствами.