Спасаем волосы после зимы: принципы весеннего ухода

Почему к весне волосы портятся?

Чтобы понять, как восстановить волосы весной, нужно вспомнить, как плохо или хорошо вы относились к ним зимой.

Ваши волосы повреждены, если вы не ухаживали за ними из-за сухости и перепадов температуры:

1. В морозы не надевали головной убор, не прятали волосы под одеждой, не пользовались термозащитой;
2. Они мыли волосы каждое утро перед выходом из дома, при этом промывая всю длину шампунем с большим количеством увлажняющего крема;
3. В вашем уходе не преобладали питательные вещества;
4. Мы много времени проводили в отапливаемых помещениях с очень сухим воздухом и не увлажняли его;
5. Вы неправильно питались, не высыпались, не принимали витамины, переболели гриппом и ОРЗ.

Признаки повреждения – сухость, ломкость, спутанность, пористость, расслоение. В уход необходимо включить восстанавливающие средства.

Если вы следовали рекомендациям нашей статьи о том, как ухаживать за волосами зимой, ваши локоны достаточно здоровы, напитаны, и им требуется только смена сезонного ухода – меняем кондиционер, маску, несмываемые средства на более яркие, увлажняющие.

Основной уход за волосами весной

Если ваши волосы не окрашены, не обесцвечены, уход должен состоять из 50% кондиционера, 50% увлажнения.

Если повреждены, окрашены, обесцвечены, ломкие или пористые, то 40% питание, 30% увлажнение, 30% восстановление плюс защита.

И еще: весна – пора таких продуктов, как филлеры, ампулы, ламинирование.

Очищение

С чисткой все просто:

1. Шампунь может оставаться прежним, если он продолжает работать хорошо. Если ваши волосы склонны к жирности под головным убором, с приходом весны вам может подойти более мягкий шампунь с увлажняющими компонентами.
2. Продолжаем регулярно делать пилинг или скраб.

Советы по очистке:

• Выбирайте шампунь в зависимости от типа кожи головы (жирная/нормальная/сухая), а не состояния волос.
• Не используйте шампунь по всей длине волос, он сушит их, делает ломкими и секущимися кончиками. Намыльте только кожу головы и корни. Смыть теплой или холодной водой.
• Не забывайте регулярно отшелушивать омертвевшую кожу. Для жирной, сухой кожи, при наличии проблем (перхоть, себорея, высыпания) выбирайте пилинг. Скраб без проблем можно использовать только при нормальном типе кожи головы.

Как определить тип кожи головы, состояние волос и подобрать правильный уход >>>

Кондиционирование

Здесь нужно обратить внимание на состояние волос. Если они не повреждены, в хорошем состоянии, кондиционер можно заменить на увлажняющий кондиционер. Или даже замените несмываемый кондиционер спреем-кондиционером, если ваши волосы тонкие или им не хватает объема.

Как правильно пользоваться бальзамом/кондиционером:

1. Наносить только на длину, от уровня мочек ушей.
2. Держите долго, пару минут.
3. Тщательно очистите.

Если волосы повреждены, начали ломаться, секутся, то смотрите ниже раздел «Восстановление волос после зимы», там есть список компонентов восстановления.

Маски для волос весной

Если всю зиму вы тщательно питали волосы, то теперь можно смело переходить на увлажняющие средства. Смените маску на более легкую с увлажняющими компонентами. Наносить на 10 минут (зимой на 20 минут) один раз в 1-2 недели.

Если вы не ухаживаете за волосами зимой, выбирайте средства с пометкой «питание» или «питание и увлажнение».

Ежедневно наносите масло на кончики.

Увлажнение/питание: ингредиенты в косметике

Не всегда легко понять, ищете ли вы увлажняющий крем или питание, не говоря уже о том, чтобы следовать принципу 50/50. Для этого вы можете проверить наш список.

Несмываемые средства на весну

Это обязательный шаг, если вы хотите, чтобы ваши волосы выглядели как можно лучше. Несмываемые средства наносятся на влажные или сухие волосы для защиты, увлажнения, ослабления, придания блеска и устранения пушистости.

Используйте термозащитные спреи или жидкости, даже если вы не пользуетесь феном. Так как, когда мы идем с улицы в комнату и обратно без шапки, получается перепад температур, волосы нуждаются в защите, чтобы избежать ломкости.

Наш эксперт по уходу за волосами Алена Панова рекомендует весной сочетать термозащиту, антистатику и средства для объема:

Восстановление волос после зимы в домашних условиях

Если волосы стали пористыми, ломкими, сильно спутались, уход за ними зимой был неправильным или нецелесообразным. В этом случае необходима реставрация.

Рекомендации:

1. не используйте шампунь на всю длину волос, чтобы не усилить сухость и ломкость;
2. обязательно после каждого мытья головы используйте питательный кондиционер (не кондиционер!);
3. курс ампульного ухода или филлеров, 10 процедур 1 раз в неделю;
4. питательные, восстанавливающие, разглаживающие или реконструирующие маски раз в неделю, можно чередовать;
5. теплые маски раз в месяц;
6. масла на кончиках после каждого мытья.

Восстановление компонентов в косметике:

• керамиды,
• лецитин,
• пантенол,
• гидролизованный коллаген,
• белки,
• гидролизованный кератин,
• гидролизат шелка,
• циклопентасилоксан,
• аланин,
• эластин,
• диметикон.

Правильное мытье волос

Даже если волосы быстро стали жирнеть, не стоит мыть их каждый день, чтобы не пересушить длину. Старайтесь делать это хотя бы раз в день. Важно, чтобы вода во время стирки не была слишком горячей – температура не должна быть выше 37 градусов. Не ополаскивайте голову холодной водой: это стимулирует деятельность сальных желез.

Правило №1: Моем голову правильно

В низкий сезон появляются питательные и восстанавливающие шампуни и кондиционеры. На время нужно отложить средства для придания объема и учесть маски. Конечно, всегда можно воспользоваться старинными бабушкиными рецептами, но косметика ушла далеко вперед и давно их обошла стороной. Так что экономьте время и смело пользуйтесь масками для волос из магазинов и салонов — 1-2 раза в неделю будет достаточно.

Чем выше температура на улице, тем прохладнее должна быть вода, когда вы моете голову. Вода комнатной температуры улучшает приток крови к волосяным фолликулам, запечатывая чешуйки сухих и окрашенных волос. Также стоит использовать мягкий шампунь, без сульфатов и парабенов.

Рекомендация по оптимальной частоте мытья головы – 1 раз в 2 дня. Но не все выдерживают такой период, особенно обладательницы смешанного типа волос (сухие на концах и жирные у корней). Поэтому здесь вступает в действие обычное правило: мыть голову по мере загрязнения.

Читайте также: Шампунь для выпрямления волос: список лучших средств для разглаживающего эффекта (2023)

Правило №2: Сушим волосы на прохладном режиме фена

Хорошо, когда время позволяет высушить локоны естественным путем. Но чаще всего она всегда густая, поэтому на помощь приходит растирание волос полотенцем и феном с горячим воздухом. Но с приходом весны об этом следует забыть. Полотенце существует только для легких, промокающих движений, удаляющих лишнюю влагу. Перед сушкой феном обязательно нанесите термозащитное средство и настройте воздух как прохладный ветерок (см также: «Верно как раз наоборот: как на самом деле нужно сушить волосы (не думайте так)»).

Да, скорее всего, вам придется потратить немного больше времени на сушку волос, но оно того стоит. Ведь горячий воздух сделает ваши локоны еще суше, плюс может перевести сальные железы на коже головы в усиленный режим работы. И еще один совет: откажитесь от плойки и утюжка в быту. Конечно, вы можете завить или выпрямить волосы, чтобы выйти на улицу. Но не стоит делать это каждый день, если ваши волосы не в лучшем состоянии.

Правило №3: Не забываем об увлажнении

Зимой волосы склонны к сухости, поэтому остро нуждаются в увлажнении. На помощь может прийти увлажняющий бальзам, а также всевозможные спреи, кремы и сыворотки. Последний наносится на влажные или сухие волосы после мытья и не нуждается в ополаскивании. В их состав чаще всего входят глицерин, гиалуроновая кислота, пантенол, биотин, экстракты лекарственных растений. Тут самое главное не перепутать «вершки и корешки». Нанесите увлажняющий крем на кончики и по всей длине волос, избегая корней.

Правило №4: Расставайтесь с секущимися кончиками

Многие девушки стараются вылечить секущиеся кончики. Увы, это пустая трата времени, сил и денег. Не существует чудодейственных сывороток и масел, которые решат эту проблему. Средства просто приклеивают секущиеся волосы на время, но как только вы перестанете ими пользоваться, магия тут же исчезнет.

Безопасный выход только один – обратиться к стилисту. Поверьте, от красивой стрижки еще никто не умер. А расставшись с 3-5 сантиметрами длины, вы даже вздохнете с облегчением, увидев отсутствие секущихся, некрасивых кончиков. Кроме того, за волосами, которые не секутся, намного легче ухаживать. Легкое расчесывание, мытье и нанесение питательных масок гарантировано.

Правило №5: Питаем волосы изнутри

Мы — то, что мы едим. Эта аксиома вполне применима к уходу за волосами. Весенний авитаминоз сказывается не только на работе органов, но и на внешнем виде. Так что пора отказываться от сытной зимней еды, жирной и острой, и переходить на весенне-летнее меню. Включите в свой рацион больше орехов, фруктов, овощей, зелени. Чаще балуйте себя рыбными блюдами, говяжьей или куриной печенью, молочными продуктами и яйцами.

Что касается витаминов, то февраль и март традиционно требуют от вас подзарядки витаминами D, A, E и группы B. Не забывайте о микроэлементах – цинке, железе, кальции. Обычно все это поступает в организм с определенными продуктами, но в межсезонье актуальны витамины в капсулах и таблетках (см также: «Как правильно подобрать витамины?“»).

Правило №6: Подбираем правильную расческу

Частое выпадение и ломкость волос больше зависит от расчески! Именно поэтому для локонов разной длины необходимо подобрать свою расческу, которая не повредит их. Специалисты рекомендуют присмотреться к натуральным материалам, например к деревянным гребням с натуральной щетиной. Однако обладательницам очень длинных волос они, скорее всего, не подойдут. Кроме того, существует множество удобных расчесок из современных материалов, которые не электризуют нити и легко распускают даже узлы.

Удивительно, но факт: многие люди часто забывают простые инструкции по расчесыванию. Во-первых, не расчесывайте мокрые локоны сразу после мытья. Немного подсушите их, нанесите увлажняющий крем, а затем расчешите. Во-вторых, начните расплетать пряди с кончиков, постепенно поднимаясь все выше и выше к корням.

И, в-третьих, придерживайте собранный вами локон рукой. Так вы сможете избежать резкого вытягивания волос. И, конечно же, не забывайте о плавности движений. Чем медленнее расческа скользит по волосам, тем круче результат. Можно сочетать расчесывание с самомассажем головы. Это усилит приток крови к корням и позволит новым волосам расти быстрее.

Правило №7: Включаем в уход салонные процедуры

Вам нужно в салоны, к проверенному мастеру! Только заранее сообщите ему о проблемах с волосами. Возможно, придется немного повременить с окрашиванием или переходом из брюнетки в блондинку, сделав упор на щадящее тонирование.

Салонные уходовые процедуры должны решить проблему секущихся кончиков, предотвратить выпадение волос и вернуть им здоровый блеск. С сухими и безжизненными кончиками, двоящимися или даже утраивающимися, поможет стрижка горячими ножницами или полировка. Для всего остального это кератин. Кроме того, весна — прекрасное время для СПА-процедур с эфирными маслами, осветлением, глазурью и молекулярным сиянием.

Итак, вы соблюдаете все семь правил ухода за волосами, но что-то все равно идет не так. Ты слишком рано снял шляпу? Несмотря на яркое солнце за окном и пение птиц, с головным убором все же лучше не расставаться до устойчивых +5 градусов — и днем, и вечером.

Весенний уход за волосами должен включать средства с натуральными компонентами, увлажняющими компонентами и маслами. Если в ваших продуктах недостаточно этих ингредиентов, добавляйте в них жидкие аптечные витамины А и Е, эфирные масла, экстракт алоэ.

Сушка без фена

Под воздействием сухого теплого воздуха влага с пересушенных волос очень быстро испаряется. Кроме того, фен влияет на деятельность сальных желез. Если волосы нормально сохнут без фена, лучше отложить это до лучших времен. Если без сушки феном не обойтись, делайте это в прохладном месте и обязательно используйте термозащиту.

Бережное расчесывание

Сухие волосы становятся ломкими и легко повреждаются. Выбирайте щетки, расчески и расчески из натуральных материалов. Во избежание раздражения чувствительной кожи головы используйте расческу с редкими зубьями.

Весенний уход за волосами можно дополнить аромарасчесыванием: это полезная процедура, позволяющая вернуть им красоту и здоровье. Нанесите на сухие волосы 2-3 капли эфирного масла апельсина, иланг-иланга или грейпфрута. Не используйте расческу на мокрых волосах — это приведет к сечению и ломкости.

Головной убор

Не спешите снимать шляпу, как только солнце немного пригреет. Холод плохо влияет на кожу головы, ухудшает питание луковиц и ослабляет волосы. Дайте голове постепенно адаптироваться. Весной погода не стабильна, поэтому лучше дождаться момента, когда столбик термометра не опустится ниже +5 градусов.

Качественное питание и витамины

Дефицит витаминов является основной причиной весеннего выпадения волос. Принимайте витаминные комплексы, уменьшающие выпадение волос. Прежде чем начать принимать какое-либо средство, проконсультируйтесь с врачом: любые витамины имеют противопоказания.

Лучший способ восполнить нехватку витаминов и микроэлементов – организовать сбалансированное меню. Весной организм нуждается в свежей зелени, овощах, фруктах, орехах и меде. Для укрепления корней волос ешьте цитрусовые, морковь, яйца, говяжью печень. Свежая капуста, листовая зелень, свекла, семечки подсолнуха, грецкие орехи, сыр и другие молочные продукты помогают сократить рост волос. Кроме того, очень важно соблюдать питьевой режим и употреблять не менее двух литров воды в день.

Дополнительный уход

Маски на основе оливкового и кокосового масла – лучшее средство для восстановления волос весной. Они питают, увлажняют, восстанавливают структуру. Ваши волосы будут нуждаться в таком интенсивном уходе хотя бы раз в неделю.

В разогретое масло добавить немного меда (в пропорции 3:1). Тщательно перемешайте ингредиенты, нанесите смесь на чистые волосы, наденьте шапочку для душа и утеплите голову полотенцем. Оставьте маску на час, затем смойте теплой водой.