Редкие волосы у женщин 7 причин, 12 средств ухода: что делать с очень тонкими и жидкими волосами

Почему волосы могут быть редкими: 7 причин

Жалеть волосы у женщины – к огорчениям и тревогам. Всем хочется, чтобы пряди были здоровыми и ухоженными, ведь элегантные волосы – непременный атрибут красоты. Но наш привычный ритм жизни, неблагоприятная экология, вредные привычки и многое другое каждый день наносят серьезный вред волосам. И это вполне нормально, что обладательницам тонких и редких волос хочется точно знать, что делать, пора бить тревогу и бежать к трихологу. Поход к специалисту никогда не будет лишним, но сначала попробуем выяснить, чем отличается выпадение волос от тонких у девушек, и дадим ряд практических советов.

Нелегко сохранять спокойствие, если на расческе остался сплошной пучок волос. Но терять часть из них каждый день — естественный процесс.

Каждый волос проходит жизненный цикл, в котором фаза активного роста сменяется фазами стабилизации и выпадения. Выпадение 50-100 волос в день считается нормой. Тревога должна быть вызвана увеличением числа.

Причин повышенного выпадения волос много:

• генетическая предрасположенность;
• авитаминоз;
• подчеркивать;
• гормональные нарушения;
• заболевания внутренних органов;
• неправильный уход;
• химическое злоупотребление.

Если речь идет об убытках, справиться с проблемой помогут специальные средства. Но это не всегда тонкие волосы из-за выпадения. Дело в том, что между двумя циклами жизнедеятельности волосяной фолликул может войти в состояние покоя – это значит, что он не работает и не производит новый волос взамен выпавшему. Когда спящих фолликулов много, волосы истончаются. А иногда настолько сильно, что становится видна кожа головы и даже появляются проплешины.

Если волосы стали редкими, причин этого процесса может быть несколько, и в основном они повторяют уже перечисленные:

• нехватка витаминов;
• ормональные изменения;
• длительный стресс;
• генетическая предрасположенность;
• длительный прием некоторых лекарств;
• интоксикация;
• нарушения кровообращения из-за проблем в шейном отделе позвоночника;
• некоторые инфекционные заболевания.

Как узнать, что вас беспокоит – выпадение или истончение волос? Это сложные процессы, выделить их самостоятельно непросто. Эту задачу лучше доверить специалисту. Для самодиагностики подсказка следующая. Если ваши волосы в целом истончаются, растут медленнее, больше секутся и в целом выглядят редкими и слабыми (даже если вы не замечаете лысины), вероятно, они истончаются. Если волосы остались на расческе или на подушке, но в целом их состояние вас устраивает, вероятно, это к убыткам.

Что делать в домашних условиях, если волосы тонкие и редкие

По словам нашего специалиста, увеличить густоту волос и стимулировать их рост можно в домашних условиях. Однако эффект во многом зависит от исходного генетического потенциала и образа жизни. Что делать, если волосы тонкие и редкие от природы, как бороться с этой проблемой? Хорошая новость: увеличить их густоту можно, но в пределах физиологических возможностей (изменить количество изначально заложенных волосяных фолликулов не получится). Процесс длительный и занимает не один месяц – такова физиология волосяного фолликула.

Многие продукты, предназначенные для стимуляции роста волос, направлены на улучшение функции волосяного фолликула. Механизмы такого улучшения, используемые в специальной косметике, различны.

1. Молекула амексила предотвращает отвердение коллагена вокруг устья волосяного фолликула, обеспечивая тем самым нормальное кровоснабжение.
2. Кофеин является отличным природным антиоксидантом, защищающим волосы от свободных радикалов.
3. Молекула стемоксидина создает благоприятные условия для активного деления стволовых клеток и перехода фолликула из фазы покоя в фазу анагена (роста).
4. Пептидные продукты также активируют стволовые клетки волосяных фолликулов и компенсируют недостаток факторов роста и других сигнальных молекул, необходимых для активации фазы роста волос.

Именно поэтому при распущенных и редких волосах очень важно правильно подобрать шампунь. И вполне возможно провести в домашних условиях.

Чем мыть

Требуются специальные шампуни. Мы предлагаем этот выбор.

Этот утолщающий шампунь увеличивает массу волос, укрепляет и утолщает волокно волос при каждом использовании, придавая им дополнительный объем и здоровый вид. Активными веществами в нем являются:

1. рамноза – растительный полисахарид, улучшающий состояние кожи головы для роста более плотного, эластичного волосяного волокна;
2. филоксан — это эффективная молекула, которая может проникать в кутикулу волоса и известна своей способностью влиять на плотность и диаметр волокон.

Укрепляющий шампунь Fructis Triple Recovery, Garnier

Шампунь с тремя маслами и триглицеридами помогает избавиться от сухости и ломкости волос, возвращает гладкость и шелковистость локонов. Три вида растительных масел: авокадо, ши и оливковое, а также триглицериды питают, восстанавливают и смягчают поврежденные волосы. Активный фруктовый концентрат и витамины В3 и В6 оказывают укрепляющее действие: волосы становятся сильнее и блестят. Никотиновая кислота (ниацинамид, витамин В3)

Даже если волосы стали редкими и тонкими, этот шампунь точно поможет вернуть ощущение густоты. Активное вещество филоксан, входящее в его состав, проникает в волосяное волокно и утолщает его, накапливаясь при каждом применении. Благодаря легкой текстуре средство не утяжеляет волосы, пряди надолго становятся заметно гуще и пышнее.

Обогащен эфирным маслом лаванды, кокосовым и соевым маслами, мягко очищает волосы и кожу головы. Предназначен для чувствительной кожи головы и тонких волос.

Специальный уход при поредении или выпадении волос

Если стоит цель повысить густоту волос, сделать пряди более объемными не только на макушке, но и по бокам, спереди и вообще по всей голове, одного шампуня мало. Помощь нужна.

Увлажняющая сыворотка для придания объема Elseve «Hyaluron filler», L’Oréal Paris

Вся линейка Elseve «Гиалуроновый филлер» (в нее входят шампунь, кондиционер, маска и сыворотка) создана специально для тонких, обезвоженных волос без объема. Основное действие – интенсивное увлажнение, благодаря которому пряди чувствуют себя лучше и выглядят заметно более плотными и упругими. Высококонцентрированная сыворотка Hyaluronic Acid Care System придает объем волосам, насыщая каждую прядь влагой — физически они становятся на 9% гуще. Что крайне важно для тонких волос, такое обильное увлажнение совершенно не утяжеляет волосы.

Смягчает, делает локоны гладкими и шелковистыми благодаря ценным маслам: авокадо, ши и оливковому. Они питают и восстанавливают поврежденные волосы, возвращая им гибкость и блеск. Прекрасно сочетается с шампунем из той же серии и дополняет регенерирующий эффект.

Быстро впитывается и облегчает расчесывание. Формула включает триглицериды, масла и ценный растительный экстракт, имеет обволакивающую текстуру, обеспечивает интенсивное питание и повышает эластичность волос. Используйте масло-эликсир после мытья головы, в течение дня для глубокого питания или перед укладкой для легкой фильтрации. Выдавите необходимое количество масла на ладонь в зависимости от типа ваших волос. Нанесите на сухие или влажные волосы. Не смывать.

Филоксан воздействует на волокна волос изнутри, наполняя и утолщая их. Результат виден сразу: волосы приобретают объем, становятся заметно гуще.

Специальный экспресс-кондиционер для тонких волос, лишенных густоты, содержит комплекс Fill-Style и сыворотку Nourishing Shine-Care двойного действия.

1. Продукт проникает в кутикулярный слой и насыщает каждую прядь волоса полезными веществами и делает волокно более толстым изнутри.
2. Спрей придает волосам ровную текстуру и искрящийся блеск, облегчает прочное расчесывание и обеспечивает защиту от внешних факторов, в том числе от горячей укладки.

Снимает дискомфорт, успокаивает кожу головы, обеспечивает увлажнение. Нанесите перед мытьем головы и смойте шампунем. Веганская формула не содержит ингредиентов животного происхождения или производных.

Благодаря активному питанию и увлажнению сыворотка значительно снижает ломкость волос, делая их более ухоженными, мягкими и блестящими. Они меньше спутываются, легче расчесываются и выглядят заметно лучше. В результате на расческе остается меньше волосков.

В состав запечатывающего бальзама входят керамиды и витамин Е. Первые являются натуральными компонентами волос и восстанавливают поврежденные участки, а витамин Е обеспечивает питание и увлажнение. Кондиционер вместе с шампунем из этой же линейки значительно увеличивает прикорневой объем. Витамин Е

Комплексное средство воздействует на корни волос, кожу головы и волосяные волокна и эффективно помогает бороться с выпадением волос. Равномерно нанесите по частям на чистые, сухие или влажные волосы утром или вечером. С помощью практичного массажного аппликатора средство легко распределяется по всей коже головы. Для максимальной эффективности важно использовать 1 полную монодозу за одно применение

Как расчесывать

Ни в коем случае нельзя повреждать тонкие и редкие волосы. Не расчесывайте их, когда они мокрые. Для таких волос лучше всего подходят расчески из натуральных материалов: деревянные или с натуральной щетиной. Они облегчают расчесывание и снимают статическое электричество.

Какие салонные процедуры подойдут женщинам с редкими волосами

Понятно, что редкие волосы нуждаются в дальнейшем восстановлении. Домашней помощи им может быть недостаточно. Среди наиболее эффективных методов – витаминные инъекции, мезотерапия. Во время процедуры в кожу головы вводят растворы с наиболее эффективными витаминами. В результате волосяные фолликулы получают дополнительное питание и мощный импульс к обновлению. Эффективными процедурами также являются:

• плазмотерапия – это инвазивная медицинская процедура, при которой в кожу головы вводятся инъекции собственной плазмы человека, ее получают из крови, которую пропускают через центрифугу.
• криотерапия – кожа головы подвергается воздействию низких температур, что улучшает кровообращение и способствует насыщению клеток кислородом.

Как с помощью прически и укладки добавить объем жидким волосам

создание объема на тонких и редких волосах, особенно на длинных, — еще один квест. Используются всевозможные приемы, в том числе и прически.

• Поскольку редкие пряди часто заметно страдают из-за воздействия высоких температур, обладательницам тонких волос лучше свести к минимуму использование фена и других тепловых приборов.
• Тщательно выбирайте расчески — изделия из металла и пластика могут привести к повышенной ломкости волос.
• Чтобы волосы меньше электризовались и меньше спутывались после сна, рекомендуется заменить хлопковую наволочку на шелковую.
• Придать волосам объема поможет стрижка. Например, каскад, ступеньки или другие многослойные варианты. Хороший вариант – очень короткая стрижка, когда весь объем сосредоточен на макушке.
• Визуально объем волосам придает правильный цвет. Обычно стилисты смешивают несколько оттенков одного цвета. Частичное освещение обычно придает визуальный объем.

Правила стрижки для редких и тонких волос

Наверняка обладательницы не самых густых волос переживают, что укладка не долговечна, и в конце дня прическа может выглядеть непрезентабельно. Знающие мастера считают, что все дело в неудачной стрижке.

Чтобы визит к парикмахеру был успешным, необходимо знать основные правила стрижки тонких и редких волос.

• Отказ от прямой челки. Если волосы редкие, такая челка только подчеркнет отсутствие объема.
• Запрет на стрижки, рассчитанные на густые волосы. Например, каре на ножке или булаву. Также следует избегать неровных стрижек.
  Предпочтительный выбор коротких стрижек или длинных многослойных решений.

К сожалению, даже мастерски выполненная стрижка лишь добавляет визуальную густоту редким волосам. В некоторых случаях необходима консультация специалиста.

Помощь трихолога обязательно понадобится, если вы начнете замечать чрезмерное выпадение волос (более 100 волосков в сутки). Врач назначит специальные процедуры, направленные на укрепление волос, и порекомендует комплексный профессиональный уход.

Виды стрижек, придающих визуальный объем тонким и редким волосам

Какие прически на тонкие и редкие волосы рекомендуют стилисты?

• Старайтесь выбирать стрижки с простым силуэтом. Каре и сессон наиболее полезны для распущенных волос.
• Если вам нравятся короткие волосы, рекомендуем стрижку пикси.
• 
  Любая асимметричная стрижка сделает волосы визуально более объемными. Почему бы не попробовать боб или боб с нарощенными волосами?
• Кстати, еще один способ придать объем волосам — осветлить некоторые пряди близко к лицу. Этот лайфхак используют многие стилисты: переход оттенков делает прическу более фактурной и интересной. Осветление противопоказано только обладательницам сухих или поврежденных волос.

Подобрать стрижку на основе тонких распущенных волос поможет профессиональный мастер во время личной консультации. Оценив структуру и качество волос, он предложит оптимальный вариант. Для поддержания здорового внешнего вида и качества волос может потребоваться регулярное салонное лечение.

Короткие стрижки для тонких волос

При взгляде на тонкие редкие волосы стилисты чаще всего рекомендуют короткие стрижки. Это правильный выбор для тех, кому не хватает объема. Какие прически, рассчитанные на редкие короткие волосы, в тренде?

Читайте также: Ринфолтил

Пикси

Пожалуй, самый популярный вариант короткой стрижки, который не стыдно примерить на редкие волосы.

Возрастных ограничений для пикси нет – ее выбирают как молодые девушки, так и дамы постарше.

Такую стрижку нужно укладывать, поэтому рекомендуем купить несколько средств для укладки. Паста Depolish Paste от L’Oréal Professionnel идеально подходит для небрежной укладки.

А если вы хотите сделать волосы влажными, гель для волос Fix Max от L’Oréal Professionnel вам пригодится.

Сэссун

Стрижка для тех, кто хорошо знает, что такое брашинг, или готов его освоить. Эффект густых волос точно достигается созданием прически с помощью фена и круглой щетки. К сожалению, без укладки такая стрижка будет выглядеть не так эффектно.

Каре

Ровный срез, характерный для стрижки боб, прекрасно скроет тонкие волосы. Особенно хорошо каре смотрится, если добавить прическе прикорневой объем. Спрей-мусс Redken Guts 10 придает тонким локонам естественный объем без склеивания. Нанесите его на влажные волосы перед укладкой: сначала на прикорневую зону, а затем по всей длине.

Выигрышные стрижки для редких и тонких волос средней длины

Пришло время поговорить о стрижках, рассчитанных на редкие волосы средней длины. В нашу подборку мы включили тех, кто будет актуален в 2022 году.

Асимметричное каре

Длинные передние пряди – хорошее решение для редких волос.

Каре с асимметрией лучше всего укладывать в технике кисть. Не забывайте о термозащите: тонкие локоны, как никакие другие, подвергаются негативному воздействию жарких температур. L’Oréal Professionnel PLI Thermo-Styling Spray придаст прядям недостающий объем и защитит от травмирующего воздействия высокотемпературных стайлеров.

Стрижка с челкой

Если для тонких волос противопоказана прямая и ровная челка, приветствуется челка, разделяющаяся на две стороны. Оптимально накрутить ее на крупные локоны или круглую расческу, используя средства для укладки. Попробуйте универсальный гель-мусс для волос Transformer от L’Oréal Professionnel в качестве базы, которая продержится весь день, сохраняя при этом подвижность.

Удлиненный боб

Еще одна стрижка, которую стилисты рекомендуют примерить на тонкие и редкие средние волосы. Специальная техника стрижки действительно помогает визуально решить проблему развевающихся волос.

Прически, рассчитанные на длинные тонкие волосы

В большинстве случаев стилисты советуют девушкам с распущенными волосами отказаться от длинных локонов. Но некоторые женские стрижки все же можно примерить на длинные редкие волосы. Только что?

Каскад

Прически с прямой стрижкой определенно не предназначены для длинных тонких волос. При таких исходных данных удачным выбором станут стрижки с несколькими слоями, например, каскад. Как уложить такую ​​прическу, вам расскажут в салоне.

Также важно отметить, что длинные локоны особенно нуждаются в укрепляющем уходе. Ассортимент продуктов Biolage FullDensity направлен на увеличение густоты волос. После использования шампуня и кондиционера локоны выглядят блестящими и здоровыми.

У Garnier также есть линии «Толстые и роскошные» и «Арбуз» в ассортименте Superfood, специально предназначенные для тонких волос.

Лесенка

Если многослойные стрижки пугают сложностью укладки, рассмотрите вариант лесенки. Пряди разной длины у лица способны сотворить чудо, сделав прическу визуально более объемной.

Чтобы защитить длинные тонкие волосы от воздействия высоких температур, перед укладкой нанесите на пряди термозащитный крем для укладки Extreme Play Safe Heat Protective Styling Cream от Redken. Средство предназначено для укрепления локонов и защиты их от повреждений.

Прически для длинных локонов с челкой

Если вы не готовы расстаться с длиной, рекомендуем вам выбрать стрижку с челкой – желательно удлиненной. Это легко установить с обеих сторон.

Посмотрите наш мастер-класс по мини-стрижке на длинные волосы с челкой.

• Вымойте и слегка высушите волосы феном.
• Нанесите небольшое количество лосьона Redken’s Thickening Lotion 06 на волосы.
• Подсушите большую часть волос феном, приподняв пряди у корней расческой.
• Накрутите челку на круглую щетку или крупные локоны по направлению к лицу и высушите феном.
• Наконец, распылите немного лака или фиксирующего спрея по периметру прически, чтобы зафиксировать результат.

Стрижки, рассчитанные на тонкие и редкие волосы: вопрос — ответ

Стилисты отвечают на вопросы читателей.

Что еще нужно знать о редких волосах и уходе за ними

Есть ли специальные движения, которыми надо мыть голову при редких волосах?

Для начала стоит правильно распределить шампунь по коже головы. Состав лучше распределить между ладонями и провести ими под волосами, у корней лба и пробора, затылка и висков. Так моющая основа лучше смешивается с волосами и равномерно очищает их. Вспенить шампунь нужно кончиками пальцев или всей ладонью, совершая легкие круговые движения по всей поверхности кожи головы. Старайтесь не забывать область шеи, за ушами и надо лбом. Можно слегка сжать голову ладонями у висков и немного пошевелить скальпом, чтобы стимулировать кровообращение. Если шампунь не пенится, добавлять его не нужно. Скорее всего кожа головы была сильно загрязнена. Первую часть лучше смыть и нанести состав повторно: основная часть кожного сала исчезнет, ​​а моющая основа легче превратится в пену.

Как понять, что волосы редеют?

Если вы понимаете, что на голове стало меньше волос, лучше всего обратиться к трихологу. Он осмотрит кожу головы с помощью трихоскопа, оценит состояние и даст соответствующие рекомендации. В некоторых случаях рекомендуется провести более сложное исследование – фототрихограмму. И вам может понадобиться дополнительный анализ крови или консультация у других специалистов.

Как заставить расти новые волосы на голове?

Массаж кожи головы помогает стимулировать рост новых волос. Делайте это каждую ночь. На деревянную расческу нанесите 2–3 капли эфирного масла мяты, мелиссы или шалфея и спокойно расчешите волосы в разные стороны в течение 10–15 минут.

Как понять, что растут новые волосы на голове?

Советуем посмотреть на их кончики: если они острые, то волноваться не нужно, это новые здоровые волоски, а если они гладкие и, так сказать, обрезанные, то, скорее всего, прерваны.

Почему могут плохо расти волосы на голове у женщин?

Не исключено, что причиной является нехватка витаминов, а точнее витамина В. Еще одна частая причина у женщин – дефицит железа. Именно эти вещества помогают волоскам активно расти и быть устойчивыми к внешним негативным факторам.