- Массаж головы как способ борьбы с алопецией
- Как правильно делать массаж кожи головы против алопеции
- Особенности массажной процедуры
- В каких случаях массаж головы противопоказан
- Какие виды массажа применяются
- Ручной массаж
- Аромамассаж головы
- Массаж щеткой
- Дарсонвализация
- Массаж лазерной расческой
- Как повысить эффективность массажа головы?
- Можно ли применять?
- В каком виде?
- Отвары и настои из цветков и листьев
- Эфирное лавандовое масло
- Польза и воздействие
- Отваров, настоев
- Эфирного масла
- Способы использования масла
- Добавление в шампунь
- Маска для стимуляции роста
- Маска для укрепления
- Раствор против выпадения
- От секущихся кончиков
- Раствор против педикулеза
- Расчесывания для гладкости и блеска
- Укрепляющий состав от жирности
- Средство с эффектом ламинирования
- Полезные свойства эфирного масла лаванды
- При каких проблемах с волосами можно использовать масло лаванды?
- Противопоказания
- Способы применения масла лаванды для волос
- Домашние маски для волос с эфирным маслом лаванды
- Обогащение шампуня и кондиционера маслом лаванды
- Аромарасчесывание с эфирным маслом лаванды
- Рецепты красоты: аромарасчесывания
- Рецепты красоты: маски для волос
Массаж головы как способ борьбы с алопецией
Эта процедура обязательно входит в комплекс мер против выпадения волос, а также для профилактики облысения. Благодаря ручному массажу активизируется кровообращение, снимается нервное напряжение, питаются корни волос и снимаются головные боли.
Но одним только прямым воздействием на кожу головы нельзя добиться длительного и стойкого эффекта, поэтому параллельно необходимо использовать диетическую коррекцию, антистрессовые мероприятия и другие методы.
Как правильно делать массаж кожи головы против алопеции
Существуют общие правила выполнения подобных манипуляций, позволяющие добиться качественного результата. Следуйте рекомендациям:
- перед массажем тщательно вымойте руки и при необходимости подкорректируйте форму ногтей, чтобы они не были острыми и слишком длинными (массировать лучше кончиками пальцев), чтобы не повредить кожу головы;
- создать подходящие условия: помещение должно проветриваться, а обстановка должна быть спокойной и расслабляющей;
- сделать полноценный массаж – соблюдая правильную технику, простые движения пальцев по коже в хаотичном порядке не дадут ожидаемого результата;
- массируйте, двигайтесь по росту волос;
- выберите удобное для себя положение: лежа, полулежа или сидя.
- Подробную видеоинструкцию можно посмотреть по ссылке
Особенности массажной процедуры
Этот процесс может быть не только продуктивным, но и приятным. Чтобы получить удовольствие от массажа, используйте несколько инструментов:
- Ароматерапия положительно влияет на психоэмоциональное состояние, оказывает успокаивающее действие, способствует снижению стресса. Эфирные масла, подходящие для массажа головы, включают бергамот, лаванду, апельсин и иланг-иланг. Они увлажняют эпидермис, стимулируют клеточный метаболизм, питают волосяные фолликулы.
- Перед массажем сделайте легкий пилинг, чтобы очистить кожу и удалить ороговевшие клетки. Благодаря открытым порам полезные вещества беспрепятственно попадают вглубь эпидермиса. Для отшелушивания используйте обычную среднюю морскую соль, смешанную с водой. Нанесите скраб на корни мягкими движениями по кругу примерно на 3-5 минут, затем промойте волосы теплой водой.
- Выполняйте массажную процедуру с эфирными маслами перед сном, так как в процессе стимулируются функции сальных желез.
В каких случаях массаж головы противопоказан
Несмотря на отсутствие серьезного вмешательства при такой процедуре, ее нельзя проводить при определенных проблемах со здоровьем и кожей головы. Противопоказания:
- заболевания системы кровообращения;
- повышенное черепное давление;
- раны и другие повреждения эпидермиса;
- гипертония 2-3 степени;
- грибковые заболевания кожи головы;
- нагревать.
Некоторые ограничения носят временный характер, поэтому массаж можно использовать в период выздоровления: нормализация температуры тела, полное заживление ран кожи головы. В остальных случаях процедуру следует прервать, чтобы избежать негативных последствий.
Какие виды массажа применяются
Процедуру, направленную на борьбу с выпадением волос, можно проводить как вручную, так и с помощью различных инструментов и оборудования. Каждый из методов имеет свое преимущество и обеспечивает восстановление здоровья, густоты и красоты волос.
Ручной массаж
Это самый эффективный и наиболее подходящий метод для успешного лечения ослабленных и поврежденных волос. Классическая методика дает такой же результат, как и все остальные. Пошаговые инструкции:
- Для активизации венозного кровотока, снятия напряжения и головной боли массаж следует начинать со лба, затем переходить к надбровным дугам и височной области – движения должны быть легкими, как поглаживание.
- Затем обратите внимание на затылок, теменную область, где расположены биологически активные точки – двигайтесь по направлению роста волос.
- Затем помассируйте кожу по краю верхней части лица, начиная от висков к области за ушами, используя здесь спиралевидные растирания.
Процедуру можно проводить и другим эффективным способом – по пробору: массировать кожу, двигаться по линии пробора от лба к затылку. Используйте круговые легкие и равномерные движения без особого давления.
Также полезно для стимуляции кровообращения натяжение волос: аккуратно вытягивайте каждую прядь без особых усилий и рывков. Это обеспечит поступление питательных веществ к луковицам. Если волосы сильно выпадают, использовать эту технику не рекомендуется.
Аромамассаж головы
Алгоритм действий такой процедуры аналогичен классическому варианту. Добавляется только эфирное масло, которое усиливает эффект от массажа. Благотворно действуют розмарин, иланг-иланг и апельсин. Также используются масла бергамота, пачули или лаванды.
Средства насыщают кожу и луковицы полезными веществами, возвращают волосам молодость и красоту. Аромамассаж также снимает нервное напряжение, стимулирует кровообращение.
Массаж щеткой
Используйте только изделия из натуральных материалов: эбонита, дерева или с настоящей щетиной. Тщательно расчешите волосы перед процедурой. Сделать массаж плавным, мягким можно с помощью зигзагообразных поглаживаний, двигаясь от височной области к затылку. Затем поменяйте направление – от висков ко лбу.
Избегайте сильного давления щеткой во избежание повреждения эпидермиса и выпадения ослабленных волос.
Дарсонвализация
Прибор Дарсонваль уже давно используется при лечении различных кожных проблем, поэтому сегодня выпускаются аналогичные приборы для бытового применения. Эффективность метода доказана и при выпадении волос. Высокочастотный переменный ток воздействует на кожу головы, стимулирует кровообращение, активизирует поступление питательных веществ к луковицам.
Для первой процедуры достаточно выбрать минимальную мощность. Проведите насадкой по волосам, начиная со лба и двигаясь к затылку. Массаж проводится в течение 10 минут, а курс лечения состоит из 10-15 таких процедур.
Массаж лазерной расческой
Это безопасный и эффективный способ вернуть красоту и силу волосам. Лазерная расческа уже много лет используется в лечении алопеции, получив всемирное признание специалистов. Энергия лазерных лучей активизирует обменные процессы в клетках и способствует синтезу белка.
Мнение об опасности такого воздействия для здоровья или внутренних органов не находит научного подтверждения, поэтому лазерную расческу можно смело использовать против выпадения волос.
Как повысить эффективность массажа головы?
Регулярность процедуры – ключевое условие успешного лечения алопеции. Неполный курс или разовые сеансы не дадут заметного результата. Дополнение массажа растительными компонентами стимулирует интенсивное кровообращение, улучшает клеточный метаболизм и обеспечивает необходимое питание волосяных фолликулов.
Использование сыворотки для такой процедуры также вполне оправдано, так как предотвращает дальнейшее выпадение волос и преждевременные возрастные изменения их структуры и корней.
Читайте также: Натуральная косметика для волос
Можно ли применять?
Лаванда содержится в шампунях, кондиционерах, масках и других средствах по уходу за волосами. Гораздо эффективнее использовать натуральный продукт в виде масла, настоя или отвара.
Важно помнить следующие моменты:
- Эфирное масло в чистом виде не наносят на кожу, а лишь добавляют в другие продукты.
- Любой растительный компонент может вызвать аллергию. Если лаванда используется впервые, вы должны сначала протестировать ее.
- Все смеси готовятся непосредственно перед употреблением. При хранении компоненты теряют лечебные свойства.
В каком виде?
Лаванда в уходе за волосами и кожей головы используется в различных формах. Используйте эфирное масло или настои или отвары из цветов, растительных трав.
Отвары и настои из цветков и листьев
Отвар цветков и листьев лаванды обычно используют для ополаскивания после мытья головы. Приготовить их можно из высушенного сырья. Такое средство обычно используют для придания блеска, смягчения, укрепления локонов.
Настои лаванды готовят на воде или спирте. Их часто используют для втирания в кожу головы. Спиртовые составы используются для нормальных или жирных волос, если они сухие, такое средство может нанести только больший вред. С помощью настоя лаванды можно избавиться от перхоти, вшей, активизировать рост.
Эфирное лавандовое масло
Эфир лаванды добавляют в шампуни, базовые масла, смешивают с другими компонентами. Такие средства используются для борьбы с различными проблемами:
- перхоть;
- выпадение волос;
- хрупкость;
- вялость;
- медленный рост.
Лавандовое масло используется по-разному. В одних рецептах его нужно смывать через некоторое время после нанесения, в других — оставлять до следующего мытья головы.
Польза и воздействие
Лаванда оказывает комплексное воздействие на кожу головы и волосы. Эффект зависит от способа применения, дополнительных компонентов.
Отваров, настоев
Отвары и настои лаванды обладают следующими эффектами:
- нормализация работы сальных желез;
- возвращение здорового сияния;
- укрепление конструкции;
- питание и увлажнение кожи и волосяных луковиц;
- восстановление секущихся кончиков.
Эфирного масла
Эфирное масло лаванды имеет много преимуществ для здоровья. Для локонов и кожи головы ценны следующие свойства:
- противовоспалительный и антисептический эффект;
- увлажняющий;
- устранение зуда;
- улучшение кровообращения и активация роста;
- нормализация выработки кожного сала;
- придает здоровый блеск;
- восстановление конструкции, укрепление.
Способы использования масла
Эфирное масло лаванды часто используют для приготовления различных масок и кондиционеров. Продукт также может быть добавлен к готовой продукции.
Добавление в шампунь
Масло лаванды добавляют в шампунь непосредственно перед его применением. Помогает в борьбе с перхотью, выпадением и ломкостью волос, придавая им здоровый блеск. Достаточно 5 капель на 10 мл средства.
Шампунь используют как обычно, а кожу головы массируют не менее 2-3 минут. Рекомендуется использовать средство для решения конкретной проблемы, чтобы тандем с лавандой был более эффективным.
Совет! Для борьбы с перхотью, помимо лаванды, полезно добавлять в шампунь эфиры иланг-иланга, лимона, бергамота. От выпадения помогут кедр, розмарин, шалфей.
Маска для стимуляции роста
Этот рецепт можно использовать для всех типов волос. Средство не только стимулирует их рост и укрепляет, но и увлажняет кожу головы. Минимум ингредиентов:
- 4-5 капель эфирного масла лаванды;
- подходит 3 вида л базового масла — кокосовое, оливковое, репейное средство.
Создайте такую маску:
- Нагрейте базовое масло в микроволновой печи или теплой воде до комфортной температуры.
- Добавьте к основе эфир, перемешайте.
- Нанесите состав на кожу головы, втирайте массирующими движениями.
- Оставьте маску на 4-5 часов.
- Вымойте волосы как обычно.
При нанесении маски рекомендуется массировать кожу головы в течение 20 минут. Интенсивность воздействия нарастает постепенно, но безболезненно.
Маска для укрепления
Кроме того, это средство активизирует рост волос. Для приготовления вам понадобится:
- 2 ст л базового масла – касторового, оливкового, жожоба, репейного;
- 4 капли эфирного масла лаванды;
- по 2 капли масла розового дерева и иланг-иланга;
- яичный желток.
Алгоритм прост:
- Смешайте все ингредиенты в стеклянной посуде.
- Втирайте состав в кожу головы массирующими движениями, распределяя по всей длине.
- Обернуть фольгой и полотенцем.
- Через 30 минут вымойте голову как обычно.
Раствор против выпадения
Кроме того, такое средство придаст локонам здоровый блеск. Для приготовления вам понадобится:
- 0,6 л горячей воды;
- 0,1 л яблочного уксуса;
- 2 капли эфирного масла лаванды
Все компоненты смешивают, наносят сразу после мытья головы, держат 10 минут и тщательно промывают волосы водой.
От секущихся кончиков
Такое средство хорошо восстанавливает структуру локонов. Это потребует:
- 2 ст.л подсолнечного масла (желательно нерафинированного продукта);
- 5 капель эфирного масла лаванды;
- 3 капли масла перечной мяты.
Все компоненты смешиваются и наносятся только на кончики прядей, нагревая. Удобнее для этого заплести хвосты. Через полчаса средство смывается шампунем.
Важно! Делать маски рекомендуется не чаще одного раза в неделю. Исключение составляет использование состава только на кончиках. Это можно делать раз в неделю дополнительно.
Раствор против педикулеза
Вшам не нравится запах лаванды, поэтому ее используют в борьбе с этими паразитами. Вам понадобится всего 3 компонента:
- 50 мл медицинского спирта;
- 50 мл воды;
- 30 г лавандового масла.
Все компоненты смешивают и наносят состав равномерно на кожу и по всей ее длине с помощью ватного диска или ватной палочки. Обязательно укутайте голову пленкой и полотенцем на полчаса. После волосы вычесываются специальной расческой. Процедуру рекомендуется повторить 3-4 раза.
Расчесывания для гладкости и блеска
В этом рецепте допустимо использование масла в чистом виде. Его наносят на зубья расчески и используют по назначению в течение 5-10 минут.
Также можно использовать другие эфирные масла для усиления эффекта и приятного аромата. Процедуру рекомендуется проводить еженедельно.
Укрепляющий состав от жирности
Состав наносится перед мытьем головы. Вам понадобятся следующие компоненты:
- 1 шт л косметической голубой глины;
- 5 капель эфирного масла лаванды;
- яичный желток;
- минеральная вода и мед по 0,5 ст.
Глина разводится водой и смешивается с остальными ингредиентами. Состав наносится на корни, изолируется, смывается через полчаса. Обязательно используйте кондиционер или бальзам после, чтобы смягчить пряди.
Средство с эффектом ламинирования
Эту маску рекомендуется делать два раза в месяц. Это потребует:
- 1 ст л оливкового масла;
- по 1 ч л масел жожоба и арганы;
- 8 капель эфирного масла лаванды
Алгоритм такой:
- Базовые масла смешать, подогреть на водяной бане, добавить эфир лаванды.
- Нанесите смесь по всей длине, не затрагивая корни.
- Разогрейте голову.
- Через 2 часа смыть состав шампунем 2-3 раза.
Эту маску можно оставить на ночь. Он не только разглаживает, но и питает волосы.
Полезные свойства эфирного масла лаванды
Древние греки и римляне ценили лаванду за ее ароматические и очищающие свойства и добавляли ее в ванны для снятия усталости, отсюда и название «лаваре» — от латинского «мыть».
Лавандовое масло хорошо сочетается с другими эфирными маслами (лимонным, апельсиновым, розмариновым, мятным и другими). Эфирное масло обладает свежим и приятным запахом, обладает бодрящим и в то же время расслабляющим ароматом.
Лаванда стимулирует рост новых здоровых клеток, хотя все эфирные масла в той или иной степени обладают этим свойством.
Основные свойства эфирного масла лаванды:
- успокаивающее, антистрессовое, антидепрессивное;
- противовоспалительное, противоаллергическое;
- адаптоген, антиоксидант;
- антисептическое, бактерицидное действие (вирусы, грибки, микоплазмы);
- иммуномодулирующее, заживляющее;
- спазмолитическое;
- радиационно-защитный, антитоксический.
Пожалуй, самым важным свойством лавандового масла является его способность восстанавливать разбалансированные состояния души и тела, приводя их в гармонию…
При каких проблемах с волосами можно использовать масло лаванды?
- Зуд волосистой части головы.
- Перхоть, в том числе жирная себорея.
- Выпадение волос.
- Уменьшение роста волос.
- Чрезмерная жирность кожи головы и волос.
- Сухая длина волос, ломкие волосы.
- Секущиеся кончики.
- Тусклые, безжизненные волосы.
Лавандовое масло используется не только при специфических проблемах с волосами, но и в профилактических целях. А если проблемы с волосами серьезные (интенсивное выпадение волос, заболевания кожи головы), обязательно следует обратиться к специалисту (дерматологу, трихологу).
Противопоказания
Чтобы не навредить своим волосам и телу вместо пользы, нужно убедиться, что у вас нет аллергии на масло и каковы противопоказания к применению.
Не рекомендуется использовать масло: при беременности и кормлении грудью; при анемии; при эпилепсии не использовать масло на фоне йодосодержащих и железосодержащих препаратов; индивидуальная непереносимость. С осторожностью применять людям с пониженным артериальным давлением.
Способы применения масла лаванды для волос
использование эфирного масла лаванды для волос – залог здоровых, сильных и красивых волос. Состав масла очень богат компонентами, благотворно влияющими на волосы: танин (танин, защищающий волосы от внешних негативных факторов), валериана, урсоловая, капроновая кислоты (регулирует работу сальных желез, тем самым уменьшая жирность волос) кожи головы и волос, лечит зуд кожи головы и перхоть), цинеол (антисептик, защищающий и очищающий волосы от токсинов), смола (обволакивает волосы и предохраняет их от повреждений).
При регулярном использовании масла лаванды:
- восстанавливает волосы;
- смягчает кончики волос;
- помогает справиться с сухостью волос;
- помогает справиться с перхотью и зудом кожи головы;
- помогает справиться с выпадением волос в комплексной терапии;
- укрепляет волосы и стимулирует рост;
- выпрямляет волосы, делает их эластичными;
- придает блеск волосам
- не утяжеляет и не жирнит волосы;
- оказывает накопительное пролонгированное действие на волосы.
Домашние маски для волос с эфирным маслом лаванды
Эфирное масло лаванды можно смело сочетать со всеми домашними масками для волос, предлагаем рецепты лучших масок:
Маска №1
Укрепляющая маска для жирных волос.
- 1 столовая ложка голубой глины;
- 1/2 ст воды (кипяченой) или минеральной;
- 1 яичный желток;
- 1/2 столовой ложки меда;
- 3-5 капель эфирного масла лаванды.
Маска делается перед мытьем головы. Разведите глину водой до консистенции сметаны, добавьте остальные ингредиенты. Нанесите маску на корни волос и изолируйте примерно 20-30 минут. Затем вымойте голову как обычно, но используйте маску или кондиционер по длине волос, иначе волосы станут жесткими. Достаточно делать эту маску один раз в неделю.
Маска №2
Маска для укрепления, густоты волос и стимуляции роста.
- пол чайной ложки димексида;
- 1 чайная ложка оливкового масла;
- 1 чайная ложка касторового масла;
- 3-5 капель витамина А и Е в масле;
- 5 капель эфирного масла лаванды.
Подогреваем базовые масла и добавляем остальные ингредиенты, в конце добавляем димексид, наносим маску на кожу головы и прогреваем. Оставить примерно на час и смыть шампунем (два-три раза).
Маска №3
Питательная маска для сухих, безжизненных волос.
- половинка спелого авокадо;
- 1 столовая ложка масла жожоба;
- 5-8 капель эфирного масла лаванды.
Очистите авокадо и хорошо разотрите его в пасту, добавьте остальные ингредиенты (масло жожоба можно подогреть) и нанесите на волосы. Такая маска подойдет не только на длину волос, если волосы не склонны к жирности, ее можно наносить и на кожу головы. Маску необходимо изолировать и выдержать 1-2 часа. Маска смывается шампунем (2-3 раза).
Маска №4
Универсальная маска для волос с эффектом ламинирования.
- 1 столовая ложка оливкового масла;
- 1 чайная ложка арганового масла;
- 1 чайная ложка масла жожоба;
- 8 капель эфирного масла лаванды.
Маска делается перед мытьем головы, пропорции масел можно менять в зависимости от длины волос. Смешиваем все ингредиенты, нагреваем на водяной бане в стеклянной посуде, кроме эфирного масла добавляем его в конце. И в теплом виде нанесите смесь на волосы, идя от корней волос, хорошо смажьте кончики и изолируйте. Оставляем маску минимум на 2 часа, а в идеале на ночь маску смывают шампунем (2-3 раза). Маска очень питательная и ее достаточно делать раз в две недели.
Маска №5
Витаминная маска для блеска и силы волос.
- 1 столовая ложка коньяка;
- 1 столовая ложка меда;
- 1 яичный желток;
- 5-8 капель эфирного масла лаванды;
- 2 ампулы витамина В12.
Нанести на кожу головы по проборам, затем распределить по длине волос. Нагрейте маску (с полиэтиленовой пленкой и горячим полотенцем) и вымойте голову через час как обычно с маской или кондиционером.
Обогащение шампуня и кондиционера маслом лаванды
Эфирное масло — одно из немногих, которое хорошо взаимодействует с готовой косметикой: кремами, шампунями, кондиционерами, бальзамами и масками. Поэтому можно смело добавлять масло в готовые средства для волос.
Важно! Добавляйте эфирное масло лаванды прямо перед нанесением в порцию шампуня или маски. Не добавляйте эфирное масло во флакон целиком.
Обогащение шампуня: 3-5 капель эфирного масла на 10 г основы, используется как профилактика перхоти, предотвращает выпадение волос, укрепляет корни волос, стимулирует рост новых волос.
Обогащающий кондиционер, кондиционер или маска: 5-8 капель эфирного масла лаванды на порцию (количество капель масла зависит от длины волос), восстанавливает структуру волос, ухаживает за кончиками волос, смягчает кончики волосы, придает блеск волосам, делает волосы эластичными и эластичными.
Аромарасчесывание с эфирным маслом лаванды
Важно! Эту процедуру нужно делать перед мытьем, так как массаж кожи головы стимулирует работу сальных желез.
Во-первых, хорошо расчешите волосы, чтобы их было легче массировать. Нанесите эфирное масло лаванды на расческу. Начинаем аккуратно и тщательно расчесывать волосы, можно попробовать массировать кожу головы круговыми движениями, можно расчесывать головой вниз против роста волос, это уже зависит от ваших предпочтений.
Делаем такой массаж от 5 до 10 минут не больше, где-то 2-3 раза в неделю.
Рецепты красоты: аромарасчесывания
Локоны утратили свой чарующий блеск? Аромагребень поможет вернуть им былую красоту. Метод особенно хорош тем, что сочетается с массажем головы – улучшается кровообращение, исчезают головные боли.
Процедура проста. На деревянную расческу с частыми зубьями нанесите 5-6 капель масла лаванды. Расчешите волосы, постарайтесь распределить ткань по всей длине. Сеанс длится 5-10 минут. Так как масла используется не так много, состав потом не смоется. Приятный аромат и красота волос гарантированы.
В рецепты красоты разрешено добавлять и другие масла – мятное, оливковое, репейное. Таким образом, вы также можете укрепить свои волосы.
Рецепты красоты: маски для волос
Маски для волос с использованием масла лаванды укрепляют волосяные фолликулы и делают локоны сильными. Если регулярно пользоваться домашними средствами, можно в кратчайшие сроки устранить ломкость и ломкость волос, перхоть и лишний жир.
Здоровье и красота волос вернется к безжизненным локонам, если использовать следующий рецепт маски:
- разогрейте 2 столовые ложки базового масла (репейное, касторовое) на водяной бане.
- Смесь необходимо растереть с 1 яичным желтком.
- Добавьте 4 капли масла лаванды и по 2 капли масла розового дерева и иланг-иланга.
- Готовую маску нанести на волосы, втереть в кожу и распределить по локонам. Держать 20-40 минут (можно также укутать голову полотенцем), затем тщательно смыть.
Не стесняйтесь немного экспериментировать. Эфиры лаванды хорошо сочетаются с другими маслами – цитрусовыми, хвойными, травяными (шалфея, розмарина). Красота локонов – вполне посильная задача!