Как сделать волосы густыми 8 советов — руководство, как повысить густоту волос

Почему волосы стали тонкими?

Это может быть естественно. У светло-русых и русых волос сам волосяной стержень тонкий, не такой, как у брюнетов, но в основном на голове больше волосяных фолликулов, поэтому прическа выглядит пышной. А может случиться так, что волосы по какой-то причине стали и редкими, и тонкими, хотя раньше радовали объемом. В этом случае виноваты либо эндокринные нарушения, нехватка витаминов и минералов, либо неправильный уход и негативное воздействие окружающей среды. Это означает, что волосы выпадают и в основном становятся слабыми и безжизненными. Но мы это исправим!

Как восстановить тонкие волосы?

Проведите небольшой эксперимент: вытяните длинные волосы и медленно проведите ими между пальцами от корней до кончиков. Вы почувствуете, что она неравномерна по длине. Где-то плотнее и, кажется, даже толще, где-то — очень тонко. Это значит, что в какие-то периоды его жизни, то есть вашей совместной жизни, были как благоприятные, так и неблагоприятные условия. Когда луковице хватило питания, и образовалась плотная здоровая часть волос; когда-то вы нервничали, сидели на диете, неустанно экспериментировали с окрашиванием, а волосы казались тонкими. Итак, для достижения своего природного максимума (а он, к сожалению, заложен генетически, и выше головы не прыгнешь) необходимо обеспечить полноценный уход:

• стирать при необходимости правильно подобранным средством;
• мыть только кожу головы, а не сами волосы;
• массаж головы;
• ополаскивание кондиционером для облегчения расчесывания;
• раз в неделю необходимо использовать питательную маску;
• использование термоспрея во время укладки;
• сушка холодным феном;
• обязательное мытье после бассейна.

Это основные правила, чтобы не усугублять ломкость и сечение. Теперь давайте выясним, каким может быть специальный уплотняющий уход за волосами.

Масляное расчесывание

Раз или два в неделю попробуйте расчесывать волосы эфирными маслами бергамота, кедра, гвоздики, шалфея. Их нужно предварительно растворить в базовом масле – касторовом, персиковом, репейном. Нанесите немного этого состава на расческу и мягко, но нежно проведите по коже головы и волосам. Эфирное масло вызовет легкое раздражение, массаж расческой усилит кровообращение. В результате луковица будет получать питательные вещества снаружи (из масел) и изнутри (за счет ускоренного кровотока). Эта процедура стимулирует рост более здоровых, а значит более густых у основания волос, кроме того, обволакивает и укрепляет их, очищает кожу головы от ороговевших чешуек.

Свет в помощь

И снова расческа. На этот раз ультрафиолет. Ведь иногда прическа кажется громоздкой из-за банального выпадения волос. Женщине с редкими волосами просто необходимо иметь чудо-прибор, способный заменить салонное лечение. Процедура совершенно безболезненна и безопасна, а результат просто фантастический. Свет проникает в кожу, стимулирует обменные процессы, улучшает приток крови и питание луковиц, ускоряет рост волос, предотвращает их выпадение и утолщает волосяной стержень. Для большей эффективности перед расчесыванием можно нанести на кожу головы любую питательную сыворотку. Сеансы проводятся примерно два раза в неделю по 10-15 минут. Если вы будете дисциплинированно расчесываться, уже через 1,5-2 месяца (это должен быть курс лечения) вы с радостью заметите новый пушок на голове, блеск и заметный объем волос.

Гуще и толще: лучшие средства

Как вы помните, стержень волоса покрыт мелкими чешуйками. Когда они не натянуты, волосы выглядят тусклыми из-за оптического эффекта, свет не отражается, а поглощается, кажется, что блеска нет совсем. Причем чешуя повреждается, волосы становятся пористыми, неровными в срезе, безжизненными. Но эти полости можно заполнить снаружи, как цемент. Для этого существуют специальные средства, которые позволяют добавить немного веса и сделать волосы густыми и густыми.

Несмываемый уход

Они наносятся после стирки, и вам не нужно использовать кондиционер для белья. Просто нанесите на влажные волосы и высушите. Уход восстановит ствол, увлажнит волосы, заполнит пустоты, снимет статическое напряжение.

Маска

С кератином или коллагеном. Такая маска запечатывает кутикулу волос, увлажняет, утолщает волосы, возвращает прядям блеск.

Филлеры

Может быть с коллагеном, кератином, гиалуроновой кислотой. Они моющиеся и несмываемые и содержат молекулы разного размера, чтобы максимально плотно заполнить пустоты в волосах и сделать их густыми.

Шелк для волос

Шелк для волос – продукт с гидролизатом шелка и растительными экстрактами. Продукт максимально интегрируется в структуру волос и наполняет их, делая блестящими, послушными, мягкими.

Читайте также: Как сделать мягкие волосы жесткими – обзор способов и средств для придания жесткости и объема

Тонкие волосы: почему и за что

Во многом густота волос определяется набором генетических факторов. Это и хорошо, и плохо! Хорошо, потому что если у вас всю жизнь тонкие волосы, вы точно знаете, в чем причина, но плохо, потому что с генетикой бороться можно, но победа не гарантирована.

Все становится намного сложнее, если у вас были густые или просто нормальные волосы, которые по какой-то причине начали редеть. Найти эту причину вам поможет трихолог, который проанализирует совокупность отдельных факторов. Виновниками порчи может быть ряд факторов: неправильный уход, неудачное окрашивание или обесцвечивание, а также слишком горячий воздух во время укладки. Часто причины связаны не с внешними факторами, а с внутренними, такими как гормональный сбой, стресс или даже хроническое недосыпание.

Какой бы из этих вариантов ни был для вас, вы можете помочь своим волосам уже сегодня. Ниже вы найдете советы, которые придадут вашим прядям долгожданную густоту.

1. Диета для густых волос

Вы, наверное, давно заметили, что практически все проблемы со здоровьем упираются в необходимость коррекции режима питания. Адаптированная к проблеме диета действительно может творить чудеса – но только при наличии самодисциплины, терпения и готовности долго придерживаться правильного питания. Итак, что должно быть в вашем рационе.

• Рыба и морепродукты. Богатые омега-3 кислотами, железом и цинком жирные сорта рыбы помогут волосам приобрести желаемую густоту и здоровый блеск.
• Яйца. Независимо от способа приготовления яйца содержат биотин, магний и витамины группы В, которые так важны для волос. Особенно полезно употребление перепелиных яиц.
• Авокадо. Трихологи рекомендуют щедро налегать на этот продукт. Авокадо содержит около 20% дневной нормы витамина Е, который способен не только укрепить волосы, но и остановить их выпадение.
• Сладкий картофель. Сладкий картофель является ценным источником бета-каротина, необходимого для красивых и густых локонов.
• Орехи. Замените бутербродную закуску горстью орехов и получите порцию жирных аминокислот, селена, меди и цинка.
• Помидоры. Витамин С, содержащийся в этом овоще, способствует выработке коллагена, необходимого для здоровья волос и кожи.
• Вода. Все прекрасно понимают, что необходимо выпивать не менее 1,5 литров чистой воды в день, но часто забывают! Если вы недостаточно пьете, битва за густые волосы уже наполовину проиграна.

Стоит исключить из рациона или хотя бы сократить потребление продуктов, традиционно считающихся вредными – жареного, безалкогольных напитков, острого, копченого и так далее

2. Шампунь и кондиционер, соответствующие типу волос

Ищите продукты, предназначенные для придания объема и густоты вашим волосам, такие как Redken High Rise Volume или другой бренд, которому вы доверяете. Найти идеальное средство с первого раза вряд ли получится, но не стоит опускать руки — шампунь и кондиционер мы используем очень часто, поэтому они должны быть надежными союзниками, а не случайными гостями в вашей ванной.

3. Лечите кожу головы

Концентрируясь на проблеме тонких волос, мы часто забываем, что их здоровье связано с состоянием кожи головы. Например, если вы склонны часто мыть голову, ослабевает защитный барьер кожи, а вместе с ним и сами волосы. Опять же, адекватно оценить состояние кожи головы поможет трихолог с помощью специального анализа. Если у вас есть очевидная проблема, например перхоть, начните с ее решения.

4. Откажитесь от горячей укладки

Да, все мы знаем, сколько времени занимает укладка при самых низких температурных режимах. А вот тонкие волосы оценят вашу заботу! Нужно забыть об использовании утюжка – такое агрессивное воздействие на тонкие волосы ни к чему хорошему не приведет. Кстати, сейчас все популярнее становятся различные способы укладки волос, где фен вообще не используется.

Кроме того, полезно будет защитить волосы от воздействия солнечных лучей. Например, шапку или панаму можно сшить своими руками – в нашем каталоге есть выкройки подходящих для этой цели шапок!

5. Расчесывайте волосы чаще

Гренг будет только полезен — это и массаж, и стимуляция волосяных луковиц, и пилинг. Однако нужно подумать, какую расческу выбрать. Он должен быть качественным, не электризовать волосы и уж тем более не вызывать дискомфорта. Специалисты рекомендуют выбирать для этой цели либо деревянную расческу и расческу, либо силиконовую. Избегайте пластика и металла.

Кстати, расчесывание можно превратить в сеанс ароматерапии, если добавить в расческу несколько капель любимого масла.

6. Укрепляющие маски

У косметических компаний есть множество ответов на вопрос, как сделать волосы гуще – масок для тонких волос на прилавках магазинов действительно много. Какая из них подходит именно вам, предстоит выяснить опытным путем, но не стоит забывать и о домашних масках собственного приготовления.

Для густоты волос крайне полезной будет яичная маска: смешайте два яичных желтка с 1 стаканом воды и нанесите на волосы. Оберните голову полиэтиленовой пленкой и оставьте на час, затем вымойте голову шампунем.

Еще один действенный рецепт – маска с соком алоэ и никотиновой кислотой. Никотиновую кислоту можно купить в аптеке. Улучшает кровообращение и тем самым способствует укреплению волосяных луковиц, улучшает рост волос и придает им густоту. Смешайте 1 столовую ложку свежего сока алоэ с двумя ампулами никотиновой кислоты. Нанесите маску на сухие или влажные волосы и оставьте на полтора часа, затем смойте.

7. Биодобавки

Добавки для волос работают, но не прописывайте их сами! Несмотря на то, что реклама пытается убедить нас, что мы можем просто пойти в аптеку и купить витаминный комплекс, избыток некоторых витаминов так же вреден, как и их недостаток. Поэтому консультация с трихологом (а возможно и с терапевтом) перед приемом просто необходима.

Как укрепить волосы и сделать их густыми в домашних условиях

увеличение количества волос на голове – непростая задача. Ведь добавить волосяные фолликулы можно только в результате трансплантации волос. А вот укрепить свое здоровье за ​​счет улучшения кровообращения и питания в коже головы вполне реально. В результате уменьшится выпадение и ломкость волос, они станут более пышными, объемными и красивыми. С чего начать? Самое главное, собственное здоровье.

Наш эксперт, дерматолог, трихолог Мария Невская говорит, что волосы могут терять объем по разным причинам, например:

• плохое или несбалансированное питание
  Волосы портятся при недостатке в рационе жирной морской рыбы, свежих овощей и фруктов, нерафинированных растительных масел и источников витаминов В5 и В7 – субпродуктов, яиц, бобовых, гречки, овсянки, цветной капусты, зеленых листовых овощей.
• недостаток влаги
  Многие из нас очень мало пьют – нет, не кофе и газированные напитки, а простую воду. У каждого своя норма, но если проблем со здоровьем нет, диетологи рекомендуют ориентироваться на объем из расчета 30 мл питьевой воды на килограмм веса. Ты уверен, что столько пьешь?
• отсутствие защиты
  Хлорированная вода в бассейне, термобигуди и плойки, отсутствие головного убора холодной зимой и жарким летом – все это губит волосы. В ситуации с бассейном спасет масляная сыворотка, нанесенная перед купанием, а термозащита нивелирует ущерб от термоукладки.
• неправильный уход
  Хотя он находится в конце нашего списка, это одна из самых распространенных причин плохих волос. Девушки часто не совсем правильно пользуются косметикой – например, плохо смывают шампунь и кондиционер, разбираются с несмываемой тщательностью. Или просто используют продукты, которые не подходят для их типа волос».

Поэтому для увеличения густоты волос на голове у женщин необходимо:

• правильно питаться и забыть о голодных диетах, лишающих нас витаминов и многих других полезных веществ;
• пейте достаточно воды;
• поддерживать естественную защиту — защищать волосы от ветра, хлорированной воды, жаркого солнца, мороза и перепадов температур.

Основной уход

Сделать волосы визуально гуще поможет и косметика – шампуни для объема волос, укрепляющие и уплотняющие кондиционеры, средства для тонких волос. Но пользоваться ими нужно осторожно! Шампунь, например, следует сначала вспенить в руках и только потом наносить на кожу головы и корни волос. Затем слегка помассируйте кожу головы кончиками пальцев, не пропуская область около ушей, височную или затылочную области, и, наконец, смойте водой. Мыть голову однозначно не стоит! Также не нужно намыливать волосы по всей длине: им достаточно пены, стекающей с головы.

Дополнительный уход

Укрепить волосы и сделать их густыми в домашних условиях без масок сложно. Эти продукты отличаются более плотной консистенцией, чем бальзамы и кондиционеры, и высоким содержанием активных компонентов. Выбор масок большой:

• одни маски наносят до умывания, другие после;
• некоторые средства предназначены только для волос и их кончиков, некоторые можно наносить и на волосы, и на кожу головы;
• есть экспресс-маски и маски для нанесения под капюшон;
• есть универсальные маски и те, которые выполняют конкретные задачи – питают, восстанавливают, увлажняют, придают волосам блеск и объем.

Но какими бы они ни были, их обычно используют не чаще 1-2 раз в неделю, наносят на влажные волосы, слегка подсушивают полотенцем и держат не дольше, чем указано в инструкции.

Интенсивная восстанавливающая маска Ботаническая терапия «Корень имбиря и маточное молочко», Garnier

Маска для истощенных, тонких волос с корнем имбиря и маточным молочком укрепляет волосы, наполняет их энергией и преображает. Локоны легче расчесываются, меньше ломаются – и обретают сияние.

Маска для тонких волос Botanicals «Лаванда», L’Oréal Paris

Состоящая на 97% из натуральных ингредиентов, эта маска интенсивно увлажняет, питает и смягчает волосы, облегчая их расчесывание.

Стайлинг с эффектом объема

Тонкие, редкие (если не струящиеся) волосы сильно спутываются, воздушны и электризуются. Успокоить их помогут кондиционеры и средства для укладки – спреи, муссы и пенки.

Увлажняющая сыворотка Elseve «Hyaluron filler» для объема, L’Oréal Paris

Эта сыворотка является примером продукта, который сочетает в себе активный уход и эффект объема. В основе формулы – система гиалуроновой кислоты, которая не только насыщает волосы влагой, что полезно всем без исключения, но и создает эффект дополнительного объема. Он появляется за счет утолщения каждого волоска, наполненного влагой. Эффект даже измеряется: диаметр волоса увеличивается на 9%, как показали инструментальные тесты. Важно, что сыворотка и вся линейка Hyaluron Filler подходит для тонких волос, так как не утяжеляет их.

Экспресс-кондиционер Elseve «Double Elixir Fibrology», L’Oréal Paris

Прекрасно разглаживает волосы, придает им блеск, облегчает прочное расчесывание и обеспечивает термозащиту при горячей укладке.

Легкая сыворотка-спрей для волос 10 в 1 Elseve, L’Oréal Paris

Восстановление, гладкость, блеск, увлажнение, термозащита, легкое расчесывание – вот лишь некоторые свойства сыворотки-спрея, сочетающей в себе питательный состав (ценные масла) и легкость. Спрей-сыворотка не дает эффекта утяжеления прядей, они остаются пышными и мягкими. Для ухоженных, роскошных волос продукт можно наносить после мытья головы на влажные волосы (для термозащиты, если применимо, и перед расчесыванием), а также в течение дня для придания блеска и дополнительного увлажнения.

Как повысить густоту волос с помощью салонного ухода

Что делать, чтобы увеличить густоту волос, прекрасно знают мастера студий и салонов красоты. Салонные процедуры делают волосы более объемными, эластичными и прочными. «В разных салонах такие процедуры называют по-разному (но всегда очень поэтично и воодушевляюще — например, «Счастье для волос»): на локоны наносится сыворотка с аминокислотами, кератином и протеинами, после чего волосы становятся крепче, гуще и толще, — говорит Мария Невская, — Ламинирование волос дает видимый эффект гладкости и густоты. Но делать эту процедуру регулярно не рекомендую: частое ламинирование повреждает волосы, разрывает связи между кератиновыми волокнами процедуру перед пляжным отдыхом, чтобы волосы идеально и послушно лежали на берегу, хорошо переносили соленую воду».

Можно ли сделать волосы гуще с помощью домашних масок?

В сети много рецептов домашних масок, с помощью которых якобы можно добиться густоты волос или защитить их от выпадения. Чаще всего отображаются:

• яйцо;
• с касторовым маслом;
• мед;
• кефир;
• дрожжи.

Бьюти-советы: как сделать волосы гуще и толще

Можно ли увеличить густоту волос за короткое время? Если рассматривать хотя бы месяц как небольшой срок, то может быть. И тут нужно помнить, что волосы отрастают примерно на один сантиметр в месяц. Но сделать их визуально толще и толще действительно можно быстрее. Мы предоставляем проверенные редакцией советы.

1. Мойте голову грамотно – как именно, мы уже писали выше. И выбирайте шампуни, предназначенные для увеличения объема и густоты волос.
2. Регулярно массируйте кожу головы, чтобы улучшить кровообращение в коже головы и соответственно питать корни волос.3
3. Обратитесь к специалисту, который сможет подобрать правильный витаминный комплекс для ваших волос.
4. попрактикуйтесь в ароматическом расчесывании — вам понадобится капля вашего любимого масла и расческа с деревянной или натуральной щетиной.
5. Изменить прощание. Вместо прямой линии сделайте боковую линию. Если вы зачесали волосы влево, попробуйте уложить их вправо. Вот увидите, прическа будет казаться более объемной.
6. «Примерьте» волны. Используйте бигуди или щипцы для завивки (не забудьте нанести на волосы термозащиту перед укладкой), уложите локоны легкими волнами. Они добавят пышности прическе.
7. Сделайте стрижку, которая вам идет. Грамотно выполненный «боб» или «каскад» придаст прическе визуальный объем.
8. Конечно, окрашивание не способствует густоте волос, но некоторые виды комплексного окрашивания, такие как окрашивание airtouch, и удачно подобранные сочетания цветов делают волосы визуально более объемными.
9. Спите на шелковых или атласных наволочках. Благодаря уменьшению трения их волосы не спутываются и не повреждаются. Это означает, что они выглядят более здоровыми.