- Почему волосы выпадают и можно ли их восстановить после полного облысения?
- Как восстановить рост волос у мужчин и женщин?
- Диетотерапия
- Средства народной медицины
- Косметические средства
- Процедуры
- Трансплантация
- Особенности средств для роста волос
- Основные причины алопеции у представителей сильного пола
- Какие витамины нужно употреблять при выпадении волос у мужчин?
- Обзор эффективных средств для роста волос
- Как выбрать средство для роста волос на голове?
- Как пользоваться средствами для укрепления и роста волос в домашних условиях?
- Шампуни
- Бальзамы
- Маски
- Сыворотки
- Спреи
- Масла
- Краткие итоги
- Что искать в составе средств для роста волос?
- Как выбрать средство для роста волос?
- Как пользоваться средствами для укрепления и роста волос в домашних условиях?
Почему волосы выпадают и можно ли их восстановить после полного облысения?
Возможно, для кого-то это будет новостью, но ежедневная потеря небольшого количества волос (от 50 до 150) при поседении — явление естественное. Дело в том, что средняя продолжительность жизни волоса составляет около 7 лет. По истечении этого времени в фолликуле появляется новый волос, а старый выпадает. Если вы заметили, что волосы не просто начинают выпадать при расчесывании, как это обычно бывает, а остаются на расческе пучками, в первую очередь стоит выяснить причину этого неприятного явления.
Часто выпадение волос напрямую связано с гормональным дисбалансом. Заболевания щитовидной железы, дисбаланс половых гормонов, диабет и другие расстройства могут спровоцировать выпадение волос. Во время беременности и после родов также возможно усиленное выпадение волос. Однако этот процесс обратим, и, восстановив баланс гормонов, можно вернуть волосам первоначальный вид.
Генетическая предрасположенность – еще одна причина выпадения волос. Если в семье дедушки и отца с возрастом появилась лысина, велика вероятность, что и сын станет лысым. Однако следует понимать, что генетическая предрасположенность как таковая не станет причиной выпадения волос. Спусковым крючком для развития проблемы станет какое-то заболевание, стресс или другой фактор.
Грибковые и вирусные заболевания кожи также могут спровоцировать выпадение волос. К таким заболеваниям относятся, например, вирусные заболевания кожи, стригущий лишай, трихофития, микроспория и другие.
Длительное пребывание в состоянии стресса и сильные нервные потрясения также могут спровоцировать значительное выпадение волос. Такие состояния приводят к нарушению обмена веществ и отказу различных систем в организме, в том числе отвечающих за рост и сохранение волос.
Кроме того, волосяные фолликулы могут пострадать в результате авитаминоза, гипервитаминоза или гиповитаминоза, так как при недостатке или избытке некоторых витаминов фолликулы погибают.
Механические повреждения также повреждают волосы. Причинами обильного выпадения волос могут быть вздутие живота, тугое стягивание волос в прическах, чрезмерное увлечение некачественными лакокрасочными материалами, химической завивкой, обесцвечиванием и многими другими процедурами.
Еще одним фактором выпадения волос у мужчин и женщин является плохая экология. Выброс вредных веществ в атмосферу может сказаться на состоянии кожи головы и повредить фолликулы.
Высокие и низкие температуры также влияют на состояние кожи головы, поэтому так важно носить головные уборы как в летнюю жару, так и в зимние холода.
Как восстановить рост волос у мужчин и женщин?
На самом деле, чтобы вернуть пышность шевелюре, в большинстве случаев следует укрепить фолликулы. Рассмотрим самые распространенные подходы.
Диетотерапия
Организму нужны омега-жиры для укрепления волос. Они содержатся в жирной рыбе, орехах, нерафинированных растительных маслах. Вы также должны принимать витамин B12. Они богаты мясом, яйцами, лососем. Клетчатка важна для здоровых волос. Он содержится в моркови, свекле, огурцах, кабачках, баклажанах. Что касается микроэлементов, то железо, цинк, биотин и ряд других элементов, содержащихся в фасоли, горохе, чечевице и фасоли, положительно влияют на рост волос. Не забывайте о молочных продуктах, богатых кальцием, ведь именно он придает волосам здоровый блеск. Поэтому нужно использовать натуральный йогурт, кефир, творог.
Но помните, что эффект от сбалансированного питания заметен не сразу. Для более очевидного результата правильное питание хорошо сочетать с другими методами восстановления волос после выпадения.
Средства народной медицины
Существует множество «бабушкиных» рецептов борьбы с облысением. Вот некоторые из них.
- Отвар лекарственных трав. Измельчить 2-3 крупных листа лопуха, полученную массу залить литром воды, поставить на огонь, довести до кипения. Затем уменьшить огонь и варить 5 минут. Полученный отвар остудить и процедить. После того, как волосы вымыты шампунем, ополаскивают их полученным отваром. Аналогичный отвар можно приготовить и из крапивы, он не менее полезен. Такие полоскания рекомендуется проводить 2-3 раза в неделю в течение 2 месяцев.
- Восстанавливающая маска. Смешайте столовую ложку меда, сока алоэ и измельченного чеснока. Добавьте яичный желток. Разделите волосы на пряди и втирайте полученную массу в кожу головы. Затем накройте голову полиэтиленом и полотенцем. Держите маску 20-30 минут. Процедуру рекомендуется проводить 2 раза в неделю в течение 2 месяцев.
Контакт волос с натуральными продуктами хорошо влияет на состояние волос. Однако отметим, что эффективность этого метода очевидна только в начальной фазе выпадения волос.
Если вы сделали маску или приготовили отвар, перед нанесением их на кожу головы проверьте смесь на руке. У вас может быть аллергия на определенный ингредиент в формуле. В этом случае кожа покраснеет, будет раздражаться. Об этом лучше узнать заранее, а не после того, как смесь окажется на голове.
Косметические средства
Известные косметические бренды, специализирующиеся на средствах по уходу за волосами, предлагают покупателям разнообразные средства против выпадения волос. Это шампуни, кондиционеры, маски, смеси питательных масел и даже активаторы роста волос.
В принципе, все это очень благотворно сказывается на состоянии кожи головы и самих волос. Но их эффективность, как и в случае с народными средствами, ощущается только на начальной стадии проблемы, поэтому пренебрегать другими методами не стоит.
Лекарства
Сейчас фармакологи предлагают ряд препаратов, действие которых направлено на восстановление волос. В их состав в основном входят витамины, микроэлементы и экстракты лекарственных растений. Среди таких средств наиболее распространены пантовигар, перфектил, ревалид, селенцин, нутрикап, ринфолтил и другие.
Каждый из этих препаратов имеет свои свойства, поэтому перед началом их приема следует проконсультироваться с врачом, так как могут быть противопоказания.
Процедуры
- Мезотерапия – это введение в кожу головы специальных препаратов. При этом питательные вещества сразу же поступают к фолликулам и активизируют их работу. Процедура безболезненная и достаточно эффективная. Но следует помнить, что мезотерапия эффективна, если фолликулы хоть и ослаблены, но все же живы. Если у пациента уже образовалась лысина, проводить такую процедуру нет смысла.
- Лазеротерапия проводится с помощью низкочастотного импульсного лазерного луча. Проникает в поверхность кожи головы на глубину 6-8 мм. Энергия лазерного излучения усиливает кровообращение в коже головы и обмен веществ в клетках. Процедура достаточно эффективна при наличии живых фолликулов.
- Дарсонвализация – физиотерапевтическая процедура, названная в честь французского физиолога Д’Арсонваля, который в конце 19 века предложил использовать в лечебных целях электрические токи высокой частоты. При этом воздействие на кожу головы происходит с помощью специального портативного устройства, напоминающего плойки. Процедуру можно проводить как в салонах, так и дома. Это достаточно эффективно и безболезненно. Насколько безопасен для вас этот метод, может решить только врач, так как имеется ряд противопоказаний. Поэтому перед выполнением этой процедуры необходимо проконсультироваться со специалистом.
- Озонотерапия заключается в обогащении кожи головы озоном. Это трехатомный кислород, который при температуре тела человека превращается в обычный кислород и начинает активно проникать в ткани. Для восстановления волос в кожу головы делают серию едва заметных инъекций медицинского озона. Еще один способ обработки озона — инкапсуляция. В этом случае на голову пациента надевается шапочка, внутрь которой подается озон, воздействующий на кожу головы и волосы. Этот метод абсолютно безболезненный, но несколько менее эффективен, чем инъекции. Озонотерапия дает видимые результаты, когда активное выпадение волос только началось.
- Массаж – один из самых простых и доступных методов восстановления волос после выпадения у женщин и мужчин. Массировать кожу головы следует специальной щеткой из натурального материала (дерева, щетины или рога). Специалисты рекомендуют совершать 50-100 движений в разные стороны. Процедуру следует завершить легким растиранием лба и висков. При этом продолжительность массажа не должна превышать 15 минут. Массаж, конечно, не панацея, но отличный способ нормализовать кровообращение, тем самым дать фолликулам импульс для активизации роста волос.
- Фототерапия – еще один способ вернуть волосам прежнюю густоту. Процедура заключается в воздействии на кожу головы определенной дозы ультрафиолета или сильного света от искусственных источников, таких как люминесцентные или дихроичные лампы, светодиоды, лазеры. Длину световой волны и время воздействия определяет врач. Процедуру можно проводить в косметологических центрах, медицинских учреждениях – на специальном оборудовании. При наличии живых фолликулов процедура очень эффективна.
- PRP-терапия позволяет активировать скрытые резервы тканей с помощью собственной плазмы крови. Для этого врач берет у больного не более 50 мл венозной крови. Затем он обрабатывается для получения жидкой плазмы или плазменного наполнителя. Полученный состав вводят в кожу головы. Трихологи утверждают, что на начальной стадии облысения метод очень эффективен.
Какая процедура восстановления волос подойдет именно вам – может решить только специалист. Обратитесь к опытному трихологу за подробной консультацией.
Трансплантация
Трансплантация волос или трансплантация – это перенос трансплантатов (участков кожи) или отдельных фолликулов из областей, где они активно растут, в область облысения. Эффект очевиден даже при полном облысении. Однако трансплантация может привести к незначительной инфекции и возможному рубцеванию. Как правило, процедура проводится в несколько этапов. При соблюдении всех требований врача результаты пересадки волос превосходны, а эффект стабилен.
Сегодня можно с уверенностью сказать: облысение — не приговор. Как мы убедились, существует множество способов остановить активное выпадение волос у женщин и мужчин и укрепить фолликулы. Кроме того, можно даже избавиться от появившейся лысины. Какой метод спасения волос подойдет именно вам, зависит от конкретной ситуации и индивидуальных особенностей организма.
Читайте также: Мужские стрижки под 3 и 6 мм: различия и модные идеи в 2023
Особенности средств для роста волос
Средства для роста волос – это особая категория косметических средств, основной задачей которых является решение проблем, связанных с истончением и выпадением волос. Они значительно увеличивают густоту и густоту волос, укрепляют пряди. Обычно выпускается в виде спреев, сывороток, лосьонов и даже гелей. Эффективность этих жидкостей часто обусловлена тем, что они наносятся непосредственно (или втираются) на кожу головы, не требуют смывания и действуют в течение дня или ночи.
Дерматолог, косметолог, трихолог, сертифицированный тренер по инъекциям, пилингу и косметике Мария Невская «Скорость роста волос зависит от многих факторов, от гормонов и усвоения питательных веществ до влияния внешних факторов на организм. С последствиями последнего достаточно эффективны средства для роста волос».
В состав шампуней для роста волос на голове у женщин обычно входят компоненты, способные тонизировать кожу головы:
- кофеин;
- экстракт розмарина;
- экстракт конского каштана;
- другие растения или специально синтезированные вещества.
Довольно часто, в отличие от других шампуней, его нужно оставить на коже головы на несколько минут, поэтому перед применением обязательно ознакомьтесь с инструкцией. Но не ждите от шампуня слишком многого. Это всего лишь обязательная часть комплексного ухода, ведь мыть голову все равно нужно, так что пусть этот этап активно поддерживает «стратегию роста». Но ограничиваться им, если поставлена цель быстрого роста волос на голове, не стоит. Основная работа проводится средствами, которые втираются в кожу головы, так как рост волос зависит от состояния.
Еще одно важное предостережение касается «быстрого» роста волос. Каким бы волшебным ни было найденное вами вещество, волосы не могут расти быстрее, чем задумано природой. «Быстрый» рост волос в такой ситуации скорее свидетельствует о физиологически нормальной скорости роста волос. А эффективные средства для роста волос лишь помогают стимулировать замедленный процесс.
Мы в Skin.ru сошлись во мнении, что наиболее эффективными являются сыворотки и лосьоны для волос, в состав которых помимо витаминов, микроэлементов и вышеперечисленных растительных экстрактов могут входить:
- молекула стемоксидина – отвечает за создание хороших условий для роста волос;
- ресвератрол – антиоксидант, предотвращающий негативное воздействие свободных радикалов;
- молекула аминексила – препятствует выпадению волос;
- пептиды – играют важную роль в активации фазы роста волос;
- питательные масличные корни, в том числе лопуха.
Основные причины алопеции у представителей сильного пола
Но прежде чем говорить о том, какие витамины нужно вводить в рацион при выпадении волос у мужчин, перечислим основные причины проблемы.
- Одним из основных факторов появления алопеции является наследственность. Этот тип выпадения волос называется андрогенетическим. Поредение волос начинается с лобной и теменной зон. Под влиянием естественного мужского полового гормона (дигидротестостерона) волосяные фолликулы подавляются. В результате волосы истончаются, теряют пигмент и постепенно выпадают. При этом на месте выпавших волос не растут новые, что приводит к образованию неэстетичных «островков» на голове.
- Отпечаток на состоянии волос накладывает и неправильный уход. Специалисты советуют не переусердствовать с процедурой мытья головы, но в то же время и не пренебрегать ею. Особое внимание следует уделить выбору средств по уходу. Шампуни, кондиционеры и другие средства следует выбирать, исходя из особенностей вашего типа волос.
- Выпадение волос может быть следствием приема некоторых лекарств.
- В список негативных факторов также входят вредные привычки, влияние неблагоприятной экологической обстановки, хронический стресс, повышенная утомляемость.
- Ухудшение состояния волос может свидетельствовать о нарушениях в работе щитовидной железы и наличии воспалительных процессов в организме.
- Несбалансированное питание (и, как следствие, нехватка питательных веществ, в которых нуждается организм) также входит в список частых причин алопеции. Темп жизни современного мужчины зачастую исключает возможность придерживаться продуманного меню. Перекусы на бегу, обилие жирной пищи в рационе, любовь к фаст-фуду – все это сказывается не только на фигуре, но и на состоянии волос. Несбалансированное питание исключает возможность поступления в организм всех необходимых мужчинам витаминов для волос. Что делать в такой ситуации? Прежде всего, пересмотрите свой рацион и режим питания. В меню обязательно должны быть продукты, содержащие необходимые витамины против выпадения волос у мужчин. Поверьте, в этом нет ничего сложного. Все полезные продукты регулярно появляются на столе многих российских семей.
Какие витамины нужно употреблять при выпадении волос у мужчин?
Ретинол (или витамин А) отвечает за правильное функционирование сальных желез. При дисбалансе этого витамина на коже головы возникает перхоть и шелушение. Благодаря богатому антиоксидантами составу локоны становятся крепкими и блестящими. А вот недостаток ретинола чреват ломкостью и тусклостью волос. Витамин А содержится в большом количестве в молоке, тыкве, плодах шиповника, сыре, сливочном масле, куриных яйцах, мясе и рыбе, шпинате, моркови и перце.
Перечисляя витамины для укрепления волос у мужчин, нельзя не упомянуть целую группу витаминов группы В. Они обеспечивают необходимое питание волосяных луковиц, предотвращают ослабление, потускнение и ломкость локонов.
Природными источниками витамина В1 являются яичный желток, рис, гречка, фасоль и другие бобовые, печень и картофель. Чтобы добавить В6 в свой рацион, ешьте больше зеленых листовых овощей, проса, бананов, моркови, мяса, риса, картофеля, сои, печени трески. Витамин B12 содержится в молоке, сыре, нежирной говядине, водорослях, почках, рыбе и других распространенных продуктах.
Обзор эффективных средств для роста волос
Ампулы для роста волос – одно из эффективных средств против выпадения волос и для стимуляции роста. © Гетти Изображений
Может показаться, что средств для отращивания новых волос на голове для женщин больше, чем для мужчин. Но это не так. Как правило, такие шампуни, крема, лосьоны и сыворотки не имеют гендерных различий. За исключением разве что специальных товаров с пометкой «для мужчин» или «для женщин» — такие товары разработаны с учетом характерных особенностей кожи и волос сильного или слабого пола.
Мы собрали небольшую подборку проверенных средств для роста волос, которые вы можете использовать дома. Мы также включили продукты, предотвращающие ломкость волос, которые также помогают волосам расти сильными.
Шампунь «Сила аргинина» для ослабленных волос Elseve, L’Oréal Paris
Содержит незаменимую аминокислоту для роста волос. В то же время укрепляет волосяное волокно и питает волосяные фолликулы.
Сыворотка для роста волос Dercos Densi-Solutions, Vichy
По мнению редакции, это одно из лучших средств для ускорения роста волос. Концентрированная сыворотка для кожи головы обладает интенсивным действием, укрепляет корни волос и тем самым стимулирует рост новых. Он содержит стемоксидин и ресвератрол, полифенол, полученный из рейнутрии японской, который защищает кожу головы от вредного воздействия свободных радикалов).
Средство против выпадения волос для женщин Dercos Aminexil Intensive 5, Vichy
Комплексное средство, стимулирующее рост волос, воздействует на кожу головы, а также на корни и пряди волос, препятствует их выпадению. Его необходимо равномерно нанести по проборам на чистые, сухие или влажные волосы утром или вечером. С помощью практичного массажного аппликатора средство легко распределяется по всей коже головы. Для достижения заявленной эффективности за одно применение важно использовать 1 монодозу целиком.
Комплексный крем «Рост в полную силу 10-в-1» Fructis, Garnier
Экстракт яблока и растительный глицерин, входящие в состав, положительно влияют на волосы, склонные к выпадению. Средство укрепляет, защищает от повреждений, борется с секущимися кончиками и ломкостью волос, хорошо увлажняет, разглаживает пряди и придает им блеск. Нанесите на всю длину волос.
Укрепляющий кондиционер «Рост в полную силу» Fructis, Garnier
Продукт, обогащенный натуральным экстрактом яблока и керамидами, питает и укрепляет даже самые ослабленные волосы, склонные к выпадению. Керамиды
Укрепляющая маска «Рост в полную силу» Fructis, Garnier
Специальная формула без парабенов питает и восстанавливает очень сухие, окрашенные, поврежденные или ослабленные волосы, а благодаря своей нежной текстуре и приятному аромату является идеальным дополнением к вашему регулярному уходу за волосами.
Укрепляющий шампунь Fructis Triple Recovery, Garnier
Шампунь с тремя маслами и триглицеридами помогает избавиться от сухости и ломкости волос, возвращает гладкость и шелковистость локонов. Три вида растительных масел: авокадо, ши и оливковое, а также триглицериды питают, восстанавливают и смягчают поврежденные волосы. Активный фруктовый концентрат и витамины В3 и В6 оказывают укрепляющее действие: волосы становятся сильнее и блестят. Никотиновая кислота (ниацинамид, витамин В3)
Как выбрать средство для роста волос на голове?
Что лучше выбрать для роста волос, а главное, на что следует ориентироваться при выборе? Пойдем по порядку.
- Обязательно изучите состав средства для стимуляции роста волос: ищите в нем эффективные ингредиенты, направленные на укрепление волос и борьбу с их выпадением. О многих из них мы уже упоминали выше.
- В идеале было бы здорово протестировать стимулятор роста волос, как говорится, на собственных волосах – если в магазине или аптеке есть пробники или есть возможность купить средство в формате тревел, это отличный вариант. Поняв, что продукт вам подходит, вы можете потратиться на полноценный формат.
- Используйте средства для роста волос в сочетании с подходящими шампунями, масками, кондиционерами.
Как пользоваться средствами для укрепления и роста волос в домашних условиях?
Рассказываем, как пользоваться средствами для роста волос в зависимости от формы выпуска.
Шампуни
Шампунь сначала вспенивают в ладонях, затем наносят на влажные волосы и распределяют по всей коже головы мягкими круговыми массажными движениями. Стоит его терпеть на голове или нет, зависит от состава и механизма действия — перед применением обязательно прочтите инструкцию.
Держите игру: шампунь против выпадения волос
Бальзамы
Кондиционер используется после шампуня. Небольшое количество средства распределяют в ладонях, а затем проглаживают волосы по всей длине.
Маски
Рекомендуется использовать маску для волос каждые 2-3 мытья головы. Нанесите маску на чистые влажные волосы и оставьте на несколько минут – точное время выдержки указано на упаковке.
Рекомендуем сначала вымыть голову и нанести маску в душе, а уже потом очищать тело. Пока вы будете принимать ванну, маска будет прекрасно воздействовать на ваши волосы. Смойте теплой водой. Если вы планируете использовать и кондиционер, и маску (что само по себе неплохо), то сначала сделайте маску, а затем уже смыв ее, используйте кондиционер.
Сыворотки
Сыворотка наносится на чистые, слегка подсушенные волосы. Как правило, эти продукты не требуют смывания. Нанесите его на всю поверхность кожи головы массирующими движениями.
Спреи
Спрей, стимулирующий рост новых волос, также наносят на влажные волосы после мытья головы, и только после этого приступают к укладке. Спрей не требует смывания.
Масла
Обычно масла наносят на кончики волос или тонким слоем по всей длине. Разотрите каплю масла в ладонях и распределите по чистым, подсушенным волосам. Некоторые масла наносят перед мытьем, затем их можно наносить на кожу головы – обязательно следуйте инструкции, чтобы получить заявленный производителем результат.
Краткие итоги
Что искать в составе средств для роста волос?
В состав эффективных средств для роста волос в виде лосьонов и сывороток помимо витаминов и микроэлементов могут входить тонизирующие кожу компоненты, такие как кофеин, экстракты розмарина, конского каштана, а также антиоксиданты и специально синтезированные молекулы, например , стеммоксидин, создающий оптимальные условия для роста волос, аминексил, укрепляющий корни волос и препятствующий их выпадению, пептиды, способные активировать рост волос. Используется в косметике и известен своими преимуществами в стимулировании роста волос, репейном масле.
Как выбрать средство для роста волос?
Конечно, определиться, какое средство для роста волос выбрать, поможет трихолог. Для начала необходимо разобраться в причинах проблемы и выяснить, почему волосы не растут или выпадают. В любом случае, выбирая средства для роста волос для домашнего использования, обязательно изучите, как действует средство, прочтите инструкцию и следуйте ей. В противном случае нет смысла ожидать улучшения.
Как пользоваться средствами для укрепления и роста волос в домашних условиях?
Основную роль в специализированном уходе за ростом волос играют лосьоны и сыворотки, которые втирают в кожу. Как правило, их наносят после мытья головы вдоль проборов и аккуратно втирают. Они не требуют смывания.
Сыворотки/лосьоны имеет смысл сочетать с шампунями, кондиционерами и масками для роста волос для достижения оптимального эффекта и поддержки их действия. Обязательно прочитайте руководство пользователя. Многие шампуни для роста волос не смываются сразу, в отличие от других шампуней, а остаются на голове некоторое время. Главное набраться терпения: восстановить прическу и ускорить отрастание волос за ночь или даже за неделю, к сожалению, не получится. Ведь проблема с волосами появилась, наверное, не за день. В инструкции производитель обычно указывает, когда и какого результата можно ожидать.