Не растет борода: почему и как отрастить

Мужчинам

Почему не растет борода

Объем бороды зависит от гормона дигидротестостерона (ДГТ) — именно он стимулирует рост волос на лице и в то же время подавляет его на голове.© Erik Mclean/Unsplash

Выпадение волос на лице может быть вызвано несколькими факторами. Ни с одним из них ничего нельзя поделать, но негативное влияние других можно свести к минимуму.

Непреодолимый фактор

Генетическая предрасположенность. Печальная картина заключается в том, что у некоторых мужчин просто нет волосяных фолликулов. Такая особенность может передаваться по наследству от отца к сыну, и с этим ничего нельзя поделать.

Факторы, на которые возможно повлиять

Половое созревание. До появления серьезной растительности у юноши появляется своего рода пушок. Ускорить рост можно будет только тогда, когда наступит вторичный половой признак, поэтому придется набраться терпения и просто ждать.

Потеря основных витаминов и минералов. Недостаток питательных веществ приводит к тому, что щетинки плохо растут или полностью отсутствуют.

Гормональные нарушения в организме. Снижение тестостерона в организме приводит к истончению растительности.

Неправильный уход и бритье. Если систематически повреждать фолликул неправильной техникой бритья, волосы со временем истончаются и перестают расти. Некачественный уход за кожей или его отсутствие порождают закупорку сальных желез, их воспаление и нагноение.

Плохие привычки. К ним относятся: злоупотребление алкоголем, табакокурение, несбалансированное питание – все это напрямую влияет на обменные процессы в организме, нарушает их, вы нарушаете полноценное питание щетины.

Другие факторы: позднее половое созревание, ожирение, постоянные стрессы и так далее

Как стимулировать рост бороды

Перед процедурами по ускорению роста бороды скорректируйте обстоятельства, напрямую влияющие на здоровье, а значит и на хороший рост растительности.

Начните вести правильный образ жизни

  • Отрегулируйте процесс кормления. Следует отказаться от очень жирной, соленой и острой пищи, исключить фаст-фуд;
  • Избавьтесь от вредных привычек: алкоголь (особенно пиво) естественным образом нейтрализует гормон тестостерон, превращая его в эстроген (половой гормон, присущий женскому полу). Курение засоряет весь организм, нарушает естественные процессы;
  • Нормализуйте свой сон: 7-8 часов сна считаются полноценным сном. Недостаток сна негативно влияет на весь организм, приводя к вялости, апатии, депрессии и неправильной выработке гормонов.
  • Смените малоподвижный образ жизни на активный. Даже если ваш профиль работы предполагает многочасовое сидение в офисе, вы должны изнурять себя активной работой. Этот тренд поможет избежать ожирения — врага тестостерона.

Повышайте уровень тестостерона в крови

  • Займитесь спортом. Повышение тестостерона наблюдается при занятиях тяжелыми видами спорта, т.е силовыми. Пользу принесет не только посещение тренажерного зала, но и активный отдых, пешие прогулки, бассейн.
  • Займитесь массой тела, нормализуйте сексуальную жизнь.- Верьте в успех: череда побед укрепляет целеустремленность, повышает тестостерон.
  • Пройти гормональную терапию, рекомендации по которой можно получить только у специалиста.

Генетика

Количество волос на лице и теле и зоны их роста определяются в первую очередь наследственностью. Посмотрите на своего отца или деда – скорее всего, у вас будет примерно такая же структура бороды.

Объем бороды зависит от гормона дигидротестостерона (ДГТ), именно он стимулирует рост волос на лице и одновременно подавляет их на голове. Он воздействует непосредственно на волосяные фолликулы – генетика определяет их чувствительность к гормону 1.

Этническая и расовая принадлежность

Структура волос на лице и теле во многом определяется расой. Известно, что самые плохие бороды растут у мужчин из азиатских народов 2. У индейцев и бушменов тоже очень мало волос. Кавказцы скорее бородатая раса, но тут многое зависит от национальности. Считается, что волосы на лице лучше всего растут у представителей кавказских, средиземноморских и североевропейских народов. Русские — народ разнообразной генетики, и их трудно точно отнести к этой сфере.

Возраст

Некоторые считают, что структура волос на лице окончательно формируется в конце полового созревания. Но это не так – зона бороды развивается примерно до 30 лет. Так что можно выкинуть из головы словосочетание «безбородая молодость» и немного подождать, со временем борода еще может отрасти.

Недостаток тестостерона

Рост и качество волос у мужчин во многом определяет уровень важнейшего полового гормона – тестостерона. Если его недостаточно, борода может плохо расти или вовсе отсутствовать. В то же время небольшой рост волос на лице возможен даже при более низких нормальных значениях. Сильно переживать в такой ситуации не стоит, ведь наряду с ростом волос на лице тестостерон провоцирует и мужское облысение. Но если редкая или отсутствующая борода сопровождается низким либидо, постоянной усталостью и недостатком мышечной массы, следует обратиться к врачу – возможно, уровень тестостерона критически низкий.

Читайте также: Чем выделяется стиль лысый с бородой

Неправильный образ жизни

Скорость роста волос во многом зависит от качества питания, количества физических нагрузок и вредных привычек. Все эти факторы влияют на кровоснабжение кожи на лице, от чего во многом зависит пышность бороды. Чтобы волосы росли густыми, важно получать достаточное количество витаминов и других питательных веществ, пользоваться хотя бы базовыми средствами по уходу, воздерживаться от курения и не увлекаться алкоголем.

«Образ жизни способствует нарушению гормонального обмена. Доказано, что у мужчин с животом больше женских половых гормонов, так как они синтезируются из жировой ткани, а это способствует выпадению волос в области бороды. Ожирение приводит к инсулинорезистентности и диабету, что тоже плохо влияет на рост волос. Курение и наркотики тоже ухудшают их состояние. Жесткая диета и разнообразное питание могут повлиять на волосы, но в меньшей степени».

Очаговая алопеция

Если борода растет хаотичными пятнами, это может быть очаговая алопеция, аутоиммунное заболевание, при котором организм воспринимает волосяные фолликулы как враждебные тела и атакует их. Это заболевание неизлечимо, но не опасно – волосы на лице и голове могут расти редкими пучками и выглядеть непривлекательно, но на здоровье это никак не влияет. Пациенту с алопецией врач может назначить лекарство, которое поможет стимулировать рост волос на пораженных участках.

Трихолог — о выпадении волос, правильном уходе и плазмотерапии

Причины медленного роста волос на лице

Почему некоторым мужчинам достаточно просто не брать в руки бритву несколько дней, а у них уже красивая щетина, от которой женские сердца замирают от восхищения. А у других, как бы они ни старались, у них на лице растут лишь редкие волосы, вид которых даже не похож на то, что они хотят получить. Какие причины мешают бороде расти ровно и густо? Таких факторов много:

  • возрастные причины. Вполне возможно, что через пару лет, когда закончится половое созревание, проблема разрешится сама собой;
  • наследственная предрасположенность. Если у родственников наблюдается плавающая растительность на лице, не стоит ожидать роста густой щетины;
  • гормональные нарушения. Тестостерон отвечает за вторичные мужские признаки, и если гормона вырабатывается недостаточно, это приводит к ослаблению роста бороды;
  • ожирение. Отмечено, что у тучных мужчин волосы на лице растут медленно и редко;
  • дефицит питательных веществ. Пристрастие к жареной и жирной пище в сочетании с недостатком витаминов вызывает нарушение обмена веществ и замедление роста волос;
  • алкогольная и никотиновая зависимость. Вредные привычки нарушают кровообращение и питание волосяных луковиц, что не может не сказаться на густоте растительности на лице;
  • недостаточный уход за кожей. Волосяные фолликулы отмирают из-за закупорки потовых и сальных желез отмершими клетками кожи;
  • расовая идентичность. Мужчины далеко не всех национальностей могут похвастаться обилием растительности на лице;
  • физическая и умственная усталость. Длительный стресс не только приводит к ухудшению самочувствия, но и вреден для роста щетины;
  • воспалительные заболевания внутренних органов или злокачественные новообразования;
  • ошибка бритья. Отмиранию луковиц способствует частое и значительное повреждение волосяных фолликулов.

Можно попробовать стимулировать рост волосяных луковиц в домашних условиях с помощью народных рецептов, но без комплексного подхода к решению проблемы существенных изменений не добиться. Даже самое лучшее средство не поможет отрастить густую и красивую щетину, если вы не продумаете свой рацион и не избавитесь от вредных привычек.

Только устранив все негативные факторы, можно ожидать результатов от применения народных средств.
Рецепты масок и мазей будут эффективны, если ослабление роста волос не вызвано гормональным сбоем или внутренними патологиями. В этом случае необходимо обратиться к врачу и лечить основную причину.

Эффективные народные средства

Популярность народных методов, направленных на укрепление волосяных луковиц и стимуляцию роста волос, объясняется большим выбором эффективных рецептов, а также натуральностью и доступностью ингредиентов. Методы хоть и требуют длительного применения, но совершенно безопасны для здоровья. Единственным исключением может быть повышенная чувствительность к компонентам состава.

Важно! Перед использованием нового продукта необходимо провести тест на аллергию. Нанесите каплю приготовленного состава на внутреннюю поверхность локтя и оцените кожную реакцию через 12 часов. Если наблюдается покраснение и зуд, это признак аллергии, и использовать такую ​​маску на лице запрещено.

Дегтярное мыло для бороды

Самый простой способ — использовать дегтярное мыло для роста бороды. В этом случае нет необходимости делать сложные смеси и долго держать маску на лице. Достаточно намылить руки дегтярным мылом и распределить пену по коже лица. Тщательно смойте через 10 минут. Повторять процедуру можно через день. Только помните, что мылом нельзя пользоваться на сухой коже.

Маска с луком и чесноком

Сок чеснока и лука активно воздействуют на волосяные фолликулы, ускоряют рост волос, но оставляют на коже интенсивный специфический запах, поэтому эта маска подойдет только тем мужчинам, которые не обращают внимания на такие мелочи для достижения своей цели. Кроме того, если высушить кожу смесью яблочного уксуса и воды, запах будет менее выраженным.

Половину очищенной луковицы и три зубчика чеснока измельчить в кашицу и нанести толстым слоем на щеки и подбородок. Держите массу не менее часа, затем снимите остатки салфеткой и промойте кожу теплой водой. Повторяйте процедуру два раза в неделю.

При ощущении сильного жжения маску необходимо немедленно снять, не допуская раздражения кожи лица.

Еще один вариант чесночной маски. Выдавите сок из трех зубчиков чеснока и смешайте его с яичным желтком и столовой ложкой меда. Добавьте большую ложку сока алоэ и распределите по щекам и подбородку. Через полчаса снять остатки салфеткой и умыться.

Горчичная маска

Горчичная маска может вызвать сильные ожоги, поэтому ее нужно использовать с осторожностью, чтобы не допустить ожогов.

Разведите сухую горчицу кефиром до состояния кашицы, добавьте немного меда и нанесите на кожу. По возможности держите маску не менее часа, при сильном жжении можно смыть смесь раньше.

Нанесение состава два раза в неделю поможет улучшить приток крови к волосяным фолликулам, что ускорит рост волос.

Перцовая настойка

Настойка перца также относится к согревающим средствам, улучшающим приток крови к волосяным фолликулам. Настойку следует применять с большой осторожностью, не допуская попадания жидкости на слизистые оболочки рта и глаз. В чистом виде вещество лучше не использовать, чтобы не спровоцировать ожоги. Для густой бороды достаточно приготовить маску с добавлением настойки.

Мед, настойку и репейное масло смешать в равных пропорциях. Добавьте чайную ложку коньяка и яичный желток. Нанесите на щеки и подбородок и смойте через час.

Касторовое и репейное масло

Касторовое и репейное масло всегда считалось самым эффективным средством для укрепления волосяных луковиц и стимуляции роста волос. Оба препарата соединить в равных пропорциях и нагреть на водяной бане до теплого состояния. Смочите в смеси кусочек марли и приложите к распаренной коже лица. Накройте марлю пленкой или бумагой для компрессов, а сверху утеплите полотенцем. Держите компресс как можно дольше, но не меньше часа. Затем хорошо промойте теплой водой с мылом.

Маска с эвкалиптом

Купите эфирное масло эвкалипта в аптеке. Смешайте чайную ложку эфира с чайной ложкой воды и нанесите на кожу щек и подбородка. Через час смойте состав теплой водой. Повторяйте два раза в неделю.

Масло эвкалипта приятно охлаждает кожу и благодаря своему запаху успокаивает нервную систему, поэтому это средство не только полезно для кожи, но и помогает снять стресс и усталость после тяжелого рабочего дня.

Корица с лимоном

Выжать сок из половинки лимона. Должно получиться 50 мл. Всыпьте 20 г порошка корицы и хорошо перемешайте. Распределите смесь по коже, а через 20 минут смойте остатки маски теплой водой.

Масло жожоба

Масло жожоба смягчает кожу лица и стимулирует рост волос, если мазать этим веществом область на подбородке и щеках два-три раза в неделю. Достаточно втереть пару капель, а через полчаса вытереть остатки салфеткой.

Коньячная маска

Коньяк согревает кожу и усиливает кровоток, витамин Е и репейное масло питают волосяные фолликулы и стимулируют рост щетины.

Для приготовления маски смешать 1 чайную ложку коньяка, 1 столовую ложку масла и 5-6 капель жидкого витамина Е. Распределить по коже лица и через 40 минут хорошо удалить остатки теплой водой.

Никотиновая мазь

Еще одним эффективным методом является использование никотиновой кислоты. Вам понадобится пара ампул препарата, немного меда и большая ложка сока алоэ. Все тщательно перемешивается и наносится в виде маски на очищенную кожу лица. Через 30-40 минут снять остатки салфеткой и умыться теплой водой.

Несмотря на всю эффективность народных средств, не стоит ожидать, что борода начнет расти быстрее и гуще после двух-трех применений маски. Вы должны быть терпеливы и использовать составы два раза в неделю в течение как минимум трех месяцев. В дальнейшем нужно сделать перерыв на пару месяцев и повторить.

При этом следует регулярно ухаживать за кожей, используя очищающие крема, скрабы и смягчающие кремы. Это поможет удалить отмершие частички эпителия и очистить поры от загрязнений.

Оцените статью
Блог о прическах и стрижках
Adblock
detector