Как ухаживать за мужскими волосами

Что будет с волосами, если пользоваться «универсальными» средствами

Есть много факторов, которые следует учитывать при выборе средств по уходу за волосами, от ингредиентов и состава до типа волос и даже происхождения. Если вы регулярно пользуетесь универсальными средствами (2 в 1 для волос и тела), вы, скорее всего, столкнетесь со следующими проблемами:

• сухость кожи головы или обратная жирность;
• зуд, жжение;
• перхоть;
• вьющиеся концы
• плохие волосы;
• выпадение волос.

Чтобы избежать этих проблем, следует подумать о более подходящих для вас средствах по уходу за волосами. Выбрать такой уход можно исходя из следующих характеристик.

Физиология мужских и женских волос. Сравнение в фактах

Все различия между мужскими и женскими волосами достигаются в результате выработки разных гормонов:

• Мужские волосы гораздо более жирные, чем женские. Это связано с избытком мужского гормона тестостерона в крови, который стимулирует развитие и ускоряет работу сальных желез. Это особенно заметно в период полового созревания и менопаузы.
• Мужские волосы более грубые, чем женские. В этом также виноват тестостерон.
• Под влиянием другого мужского гормона — андрогена — волосы становятся короче. Он искусственно замедляет рост волос на голове, чтобы к волосам на остальной части тела шло больше костной ткани.
• Когда вырабатывается дигидротестостерон (биологически активная форма тестостерона), высвобождается фермент 5α-редуктаза. Этот фермент накапливается в коже головы и вызывает дистрофию волосяных фолликулов с последующим выпадением волос. В то же время у мужчин волосяные фолликулы на затылке и на висках не чувствительны к этому гормону. Поэтому облысение начинается на лбу и темени.
• Около половины мужчин выживают без выработки 5α-редуктазы, и волосы остаются с ними на всю жизнь. Предрасположенность к облысению является генетической.
• Мужчины, чьи фолликулы не предрасположены к дистрофии, также могут облысеть из-за гормонов. Это происходит в результате аутоиммунных заболеваний (заболеваний щитовидной железы и гормональных желез).
• Если мужчина предрасположен к облысению, это станет заметно еще в период полового созревания. Начнется сильное выпадение волос, вместо них вырастут более тонкие стержни, а через 10 лет рост полностью прекратится. Волосяные фолликулы зарастут соединительной тканью и фактически погибнут.
• Первым признаком возможного облысения в будущем является быстрый рост волос на затылке и висках по сравнению с верхней частью волосистой части головы.
• Исходя из всего этого, основной задачей восстановления волос у мужчин является устранение негативного действия гормона и предотвращение истончения волос.

Как не подпустить гормоны к волосам на голове

В этом разделе рассказывается о профилактике мужского облысения и о том, что вы можете сделать, чтобы сохранить здоровье волос, даже если у вас есть генетическая предрасположенность.

Проблема профилактики в том, что исключить редуктазу и дигидротестостерон невозможно: они имеют для организма фундаментальное значение, защищая его от микробов.

Важнейшим помощником в борьбе с гормональным облысением является вещество миноксидил, которое может продаваться в чистом виде, а может входить в состав других продуктов. Миноксидил влияет не на выработку гормона, а на кровообращение в коже головы. Он расширяет кровеносные сосуды кожи головы, ускоряет обмен веществ и предотвращает дегенерацию фолликулов. Его преимущество в том, что при наружном применении (например, в составе лечебных шампуней) он действует целенаправленно и вся работа происходит в коже на макушке.

Препарат прошел клинические испытания в течение 15 лет, прежде чем был выпущен на косметический рынок. Ассортимент ALERANA® включает два продукта на основе миноксидила — ALERANA® 2% и 5% спреи для местного применения. Клинически доказано, что через 6 недель регулярного применения в 87% случаев прекращается усиленное выпадение волос, стимулируется их рост, увеличивается толщина и густота.

Если ваши волосы выпадают уже более 10 лет и проплешина в области макушки больше 10 см, то не беспокойтесь о том, какие витамины пить — вряд ли они восстановят ваши волосы. Обратитесь к врачам (трихологам и терапевтам), у которых есть несколько методов профилактики облысения и восстановления структуры волос:

1. Лазерная терапия. Внезапный сильный и направленный свет повышает активность клеток волосяных фолликулов, восстанавливает их нормальную жизнедеятельность и выработку белка кератина, основного строительного элемента волос. Таким же образом электрические сигналы воздействуют на кожу головы.

Оба вида терапии не подходят людям с чувствительной и сухой кожей головы, а также страдающим дерматозами.

2. Гормональное лечение. Его назначает исключительно врач. Врач также держит под полным контролем прием стероидов, чтобы прекратить лечение при малейшей негативной реакции со стороны организма.

Как восстановить волосы после облысения

Ни один из методов лечения не сработает, так как волосяные фолликулы в залысинах уже мертвы. Восстановление мужских волос после облысения возможно только одним методом – трансплантацией корней.

Врачи пересаживают волосяные фолликулы с затылка и висков на лысую часть головы. Эти корни не восприимчивы к гормонам и будут работать всю оставшуюся жизнь.

Другие причины истончения и выпадения мужских волос

Существуют тысячи причин выпадения волос, и большинство из них характерны как для женщин, так и для мужчин. Вот только самые распространенные.

• Заболевания внутренних органов и дерматозы.
• Прием лекарств с побочным эффектом выпадения волос.
• Диета.
• Стресс и депрессия.

Во всех этих случаях есть два варианта лечения выпадения волос: либо устранение первопричины (заболевания), либо улучшение питания витаминами и минералами в сочетании с правильным уходом и косметическими процедурами.

Особенности ухода за мужскими волосами

Правильный уход играет важную роль в процессе восстановления роста волос у мужчин и предотвращения их выпадения.Здесь мы рассмотрим основные отличия женских и мужских уходовых процедур.

• Мужчинам рекомендуется мыть голову чаще, чем женщинам – не реже одного раза в два дня, а лучше ежедневно. В действительности же все происходит наоборот: женщины, в большинстве своем обладательницы тонких, сухих волос, моют голову ежедневно и даже чаще, а мужчины с жирными волосами вряд ли раз в неделю заходят в ванную.
• Мужчины более склонны к перхоти, чем женщины, но средства для борьбы с ней сушат кожу. Вы должны использовать их регулярно — месяц за месяцем.
• Кондиционер для волос более полезен мужчинам, чем женщинам, так как волосы от природы грубые и жесткие, плохо расчесываются и лучше собирают грязь.
• Используйте специализированную косметику для мужчин.

Ассортимент ALERANA® включает два шампуня, разработанных специалистами фармацевтической компании с учетом особенностей кожи головы и волос мужчин: шампунь для мужчин «Активатор роста» и «Ежедневный уход». Они содержат богатый комплекс активных ингредиентов и минералов, которые тонизируют кожу головы, стимулируют рост и предотвращают выпадение волос.

Тип волос

Тип волос – самый важный параметр, о котором все забывают. Но даже если вы выбираете средство для своего типа волос, это не значит, что оно подойдет вам на 100%. Дело в том, что волосы, как и отпечатки пальцев, уникальны, и их структура формируется исходя из множества параметров.

Самый первый внешний параметр – завиток волос, насколько прямые или вьющиеся у вас волосы.

Каким может быть завиток и как понять, какой у тебя

С прямыми волосами все просто – они либо гладкие, либо нет. Другой классификации нет. С кудрями все гораздо интереснее. Ученые разделили волосы на типы, к первому из которых относятся прямые. От второго типа идут локоны. И это не только типы 2,3 и 4, есть еще и деление, например 2а, 2б и так далее. Чем ближе к 4 типу, тем сильнее завиваются волосы. Для удобства типы называются прямыми (1), волнистыми (2), вьющимися (3) и вьющимися или очень вьющимися (4).

Если вы посмотрите на двух людей с, казалось бы, одинаковыми волосами, вы увидите, что их волосы немного отличаются вблизи. Как мы уже говорили, все дело в уникальности, а фигурная шкала градаций выше — это всего лишь средний параметр. Кроме того, если у вас кудрявые волосы, они бывают разных типов на разных частях тела. Даже на голове и на бороде могут присутствовать разные типы волос.

Определить характер локонов можно по тому, как лежат волосы после мытья головы, нанесения кондиционера и сушки на воздухе без использования фена. Чем длиннее волосы, тем легче будет увидеть, какой у вас тип волос.

Читайте также: Чем мазать бороду, чтобы быстрее росла, и как бриться

Как ухаживать за прямыми и вьющимися волосами

Итак, вы узнали, какой у вас тип волос. Теперь вам предстоит выбрать способ ухода в зависимости от того, прямые у вас волосы, слегка вьющиеся или кудрявые.

Уход за прямыми волосами

Прямые волосы кажутся самыми простыми в уходе, но это не совсем так. Прямые волосы более жирные из-за кожного сала, которое легче стекает по стержню волоса, в отличие от кудрявых. Поэтому специалисты рекомендуют два раза в день расчесывать прямые волосы, чтобы распределить кожное сало по всему стержню волоса. Это уменьшит количество масла на поверхности кожи и улучшит защиту волос, предотвратив сухость и ломкость.

Для прямых волос не рекомендуется использовать разные масла, добавляющие жирности. У вас уже есть натуральное средство, и нет смысла использовать больше. Если у вас длинные волосы, в этом случае масла следует наносить только на длину и кончики волос.

Уход за волнистыми волосами

Если у вас волнистые волосы, как если бы они были прямыми, избегайте жирных масел и кремов, так как они могут утяжелить ваши локоны и сделать их плоскими. Или ваши волосы будут выглядеть так, будто вы не мыли их несколько дней. Чем волнистее ваши волосы, тем более они склонны к завиванию, особенно во влажной среде, поэтому, если вы не хотите, чтобы на вашей голове образовалась путаница, защитите ее с помощью кондиционера для волос.

Уход за кудрявыми волосами

Если кудри вас раздражают, и вы хотите, чтобы ваши волосы были как можно менее пушистыми, не расчесывайте их насухо. Вместо этого нанесите кондиционер на влажные волосы, затем расчешите их мокрой расческой или пальцами. Затем дайте волосам высохнуть на воздухе, избегая высоких температур.

Если вам нравятся кудри, используйте легкие кондиционеры или специальные средства для укладки. И никакой сушки горячим воздухом, иначе голова будет похожа на одуванчик.

Уход за очень кудрявыми волосами

Вьющиеся волосы также нуждаются в большом количестве влаги, чтобы их можно было укладывать. Просто воды для этого недостаточно, нужны еще увлажняющие, смягчающие и масла. Дело в том, что вода выходит из кутикулы волоса и испаряется, поэтому ее необходимо запаивать. Есть увлажняющие, смягчающие и масла, которые создают что-то вроде пленки, предотвращающей пересушивание.

В качестве увлажняющих средств можно использовать средства с глицерином и алоэ вера. Они впитывают влагу из окружающей среды, что помогает предотвратить их вздутие, как одуванчик, когда вы находитесь в сухом помещении или в жаркую погоду.

Для смягчения используется кондиционер с хлоридом бегентримониума и маслом ши. Масла запечатывают воду внутри кутикулы и предотвращают ее испарение.

Пористость волос

Этот параметр отвечает за способность волос впитывать и удерживать влагу и зависит от того, насколько плотно прилегают кутикулы.

Чешуйки кутикулы представляют собой наружный слой волоса, защищающий внутреннюю часть стержня от агрессивной внешней среды. Если кутикулы здоровы, они сохраняют влагу в волосах и, следовательно, качество. Пористость делится на три категории: низкая, средняя и высокая.

Волосы с низкой пористостью

В таких волосах кутикулы лежат ровно и плотно, из-за чего плохо впитывается вода. Но в то же время такая структура хорошо удерживает влагу на волосах. Понять, что ваши волосы имеют низкую пористость, можно по следующим признакам:

• средства по уходу за волосами долго остаются на внешней стороне волос;
• волосы легко промокают;
• сухой шампунь быстро сохнет;
• тяжелые масла делают волосы жесткими из-за их неспособности проникнуть в структуру.

Это связано с тем, что кутикула волоса очень плотная и не пропускает ни влагу, ни средства по уходу. Поэтому можно заметить, как капли влаги при намокании волос надолго остаются на внешней стороне стержней. Но если влага все-таки проникает внутрь, она сохраняется надолго. Благодаря этому кондиционеры более эффективно действуют на волосы с низкой пористостью. Но есть у таких волос и обратная сторона: без должного ухода они могут стать слишком жесткими и непослушными.

Волосы со средней пористостью

Волосы этого типа имеют слегка приподнятые кутикулы, что позволяет легко впитывать и удерживать влагу. Признаки того, что у вас средняя пористость:

• волосы через 1-2 дня после мытья головы жирные, но не слишком;
• легко впитывает влагу;
• волосы быстро сохнут на воздухе;
• волосы легко впитывают средства по уходу.

Этот вариант даже более оптимален, чем низкопористые волосы за счет лучшей гибкости.

Волосы с высокой пористостью

В таких волосах кутикулы сильно приподняты, из-за чего влага впитывается моментально. Есть и другие особенности:

• хотя влага легко впитывается, она также легко испаряется;
• быстрое впитывание средств по уходу;
• медленная сушка на воздухе;
• при высыхании волосы становятся слишком сухими;
• волосы всегда выглядят сухими или вьющимися.

Волосы со слишком пористой структурой обычно появляются из-за генетической предрасположенности или повреждения.

Как понять, какая у тебя пористость волос

Если с типом волос все достаточно просто, то пористость не одинакова и варьируется в зависимости от состояния волос, температуры, влажности, экологии и других параметров.

Легче всего определить волосы с низкой пористостью, потому что они редко меняют свою структуру. Они всегда выглядят блестящими, потому что все кутикулы лежат ровно и близко друг к другу.

Если волосы выглядят тусклыми и сухими, а на ощупь грубыми, речь, скорее всего, идет о высокой пористости. Волосы средней пористости имеют слабый блеск.

Для более точного определения намочите волосы и посмотрите, как быстро они впитывают воду, как долго сохнут на воздухе, блестят ли они большую часть времени или, наоборот, матовые. При этом нужно в первую очередь смотреть не на кончики или основную часть волос, а на корни, где стержень не так подвержен влиянию погоды и экологии.

Как ухаживать за пористыми волосами

Как и в случае с типом волос, метод ухода зависит от различной пористости. Универсального метода нет и здесь приведены только усредненные варианты.

Уход за волосами с низкой пористостью

Проблема волос с низкой пористостью заключается в том, что им трудно впитывать влагу. Это значит, что на время их нужно сделать волосами средней пористости, а для этого необходимо немного приподнять кутикулы. Для этого нужно надеть шапочку для душа на влажные волосы после мытья и немного подождать. Из-за парникового эффекта кутикулы поднимутся. После этого можно нанести масло или кондиционер и снова надеть колпачок на несколько минут. Затем дайте волосам высохнуть на воздухе.

Шампунь и кондиционер лучше использовать без кератина. Это связано с тем, что волосы с низкой пористостью хорошо удерживают белок кератина, а большое количество дополнительного кератина может сделать их жесткими или ломкими.

Уход за волосами средней пористости

Вы можете использовать шампунь и кондиционер с кератином или без него. Средства по уходу за волосами легко впитываются, поэтому нет необходимости дополнительно открывать кутикулы. Просто продолжайте использовать высококачественные средства по уходу за волосами.

Уход за волосами высокой пористости

Основной целью ухода за высокопористыми волосами является запечатывание кутикулы. Для этого требуется шампунь и кондиционер с протеином и маслами. Обязательно используйте несмываемый кондиционер, чтобы зафиксировать кератин и запечатать кутикулы.

Также нельзя мыть голову горячей водой. Лучше всего использовать теплую. И не сушите волосы горячим феном, даже не горячим. Если у вас длинные волосы, используйте термозащиту перед сушкой феном.

Структура волос

Текстура волос, или толщина отдельной пряди, делится на три категории: тонкая, средняя и грубая.

Чтобы определить текстуру своих волос, возьмите прядь в руку и скрутите ее между пальцами. Если вы не чувствуете нить, значит, у вас тонкие волосы. Если он заметен, но не слишком светлый, то у вас средние волосы. Легко прослеживаемые волосы, напоминающие тонкую нить, указывают на жесткую структуру.

Эта методика требует навыков, и если она вам не помогла, стоит посетить врача-трихолога, который точно определит все параметры волос.

Уход за тонкими волосами

Проблема с тонкими волосами заключается в том, что они легко ломаются и требуют осторожного обращения. Они могут повредиться и выпасть даже при регулярном расчесывании, а сушка при высоких температурах или грубое растирание полотенцем обязательно приблизит вас к облысению.

Поэтому, когда моете волосы шампунем, аккуратно массируйте кожу головы без резких резких движений. Сушка возможна только холодным воздухом, но лучше дать волосам высохнуть самостоятельно.

Лучше всего использовать шампунь и кондиционер с протеином. Масла и кондиционеры можно наносить реже, потому что они держатся дольше, чем на средних и густых волосах.

Также стоит использовать средства для придания объема, но легкие, чтобы они не утяжеляли волосы.

Уход за волосами со средней текстурой

Как и в случае со средней пористостью, здесь можно использовать все качественные шампуни, кондиционеры и масла.

Уход за жесткими волосами

Жесткие волосы не так хороши, как средние волосы, но лучше, чем тонкие волосы. Они прочны и устойчивы к теплу и химическим веществам.

Однако есть проблема: когда жесткие волосы сухие, они легко могут запутаться, особенно если они имеют вьющуюся структуру. Жесткие волосы содержат много кератина, поэтому следует выбирать шампунь с небольшим содержанием белка или без него.

Густота волос

Этот параметр отвечает за количество волосков на квадратный сантиметр кожи. Не путайте густоту волос с текстурой, ведь они могут быть как редкими, так и жесткими, из-за этого вашим волосам будут завидовать все окружающие. И наоборот, если волосы густые, но тонкие, внешне это может быть похоже на щетку. Густота волос делится на низкую, среднюю и высокую.

Как понять, какая у тебя густота волос и как за ними ухаживать

Встаньте перед зеркалом, возьмитесь за волосы и аккуратно потяните их в сторону. Теперь посмотрите на кожу головы. Если вы хорошо видите кожу, у вас редкая густота волос, если очень маленькая, то средняя, ​​а если вы вообще не можете ее заметить, не присматриваясь, у вас высокая густота волос.

Если для предыдущих типов волос существуют отдельные способы ухода, то для густоты их нет. Отличие только в том, что для редких волос лучше не использовать тяжелые масла, которые берут пряди и голова будет выглядеть грязной. Лучше всего использовать легкие спреи. Для средних и густых волос подходят как легкие, так и тяжелые средства.

Жирность кожи

При уходе за волосами важным параметром является жирность кожи головы. Это зависит от количества вырабатываемого кожей жира – вещества, защищающего поры, кутикулы и структуру волос в целом от внешних факторов.

Существует четыре типа жирной кожи: нормальная, сухая, жирная и комбинированная.

Как определить жирность кожи головы

Определить жирность кожи головы можно даже не по линии роста волос, а взглянув на лицо. Качество и текстура кожи на вашем лице уже могут сказать, производит ли ваше тело много жира или нет.

Различные типы жирной кожи можно определить по следующим характеристикам:

Нормальный: кожа становится жирной через 2-3 дня после мытья шампунем. Перхоти и шелушения нет.

• Сухость: кожа быстро сохнет после мытья, раздражение, шелушение или зуд возникают в течение 24 часов после использования шампуня.
• Жирная: кожа становится грязной в течение дня после умывания. Может появиться перхоть.
• Комбинированное: кожа быстро становится жирной, но кончики остаются сухими даже после нескольких дней без мытья.

Помните, что шелушение и перхоть — это разные вещи. Шелушение вызывается сухостью кожи, как и на других участках тела. Перхоть также возникает из-за многих факторов, в том числе из-за чрезмерного размножения грибковой микрофлоры. Это клиническая форма себорейного дерматита, то есть заболевание. Поэтому не путайте простой пилинг с перхотью. В первом случае достаточно правильного ухода, а во втором необходимо лечение.

За нормальной жирной кожей особого ухода не требуется, поэтому опустим этот момент и выскажемся только о проблемных вариантах.

Как ухаживать за сухой кожей

В первую очередь нужно сократить количество водных процедур. Я мою голову не чаще двух раз в неделю, чтобы кожный жир успел выработаться. Каждый раз, смывая его, вы разрушаете защитные силы кожи, что приводит к распространению болезнетворных микроорганизмов.

Шампунь должен быть мягким. В составе не должно быть лаурилсульфата натрия, лаурилсульфата натрия, лаурилсульфата аммония и альфа-олефинсульфоната натрия. Эти компоненты смывают кожный жир.

После мытья шампунем и кондиционером можно использовать средства для глубокого кондиционирования и ухода с кератином. Лучше всего, если в составе будет кокосовое или аргановое масло.

Многие парни с сухими волосами постоянно моют голову шампунем против перхоти, принимая его за шелушащуюся кожу. Эти шампуни содержат сильнодействующие моющие вещества, которые не подходят для сухой кожи. Используя такой шампунь, вы только усилите сухость кожи и навредите волосам.

Как ухаживать за жирной кожей

Популярная рекомендация по уходу за жирной кожей — уменьшить частоту мытья головы, но это не помогает. Проблема жирной кожи – чрезмерная активность сальных желез. Активность может немного увеличиться от слишком частого мытья, но если вы будете мыть голову через день, то это никак не повлияет на жирность кожи.

Мужчинам с жирной кожей головы нужен шампунь со всеми ингредиентами, перечисленными в разделе выше. Лучше всего подходят шампуни и кондиционеры с надписью «очищающий» или «для жирных волос».

Как ухаживать за комбинированной кожей

Комбинированная кожа может быть только у мальчиков с длинными волосами. Если коротко, то это просто жирный шрифт. Если у вас длинные волосы с жирными корнями и сухими кончиками, используйте тот же шампунь, что и для жирной версии.

Но есть нюанс: шампунь следует наносить в основном на кожу головы. При смывании грязь с остальной длины подхватывается средством и точно так же смывается. В этом случае кондиционер наносится только от кончиков к середине и остается на голове около 5 минут, затем смывается.

Как правильно мыть голову?

Волосы и кожа головы нуждаются в постоянном и тщательном уходе. Подкожный жир, остатки средств для укладки, пыль и другие токсины окружающей среды скапливаются у основания волос и ухудшают их состояние. Чтобы волосы не потеряли свою жизненную силу и естественную красоту, их следует правильно чистить:

• перед мытьем головы их необходимо хорошо расчесать;
• смочить волосы водой, при этом она не должна быть горячей;
• вспенив шампунь в руках, нанесите его на корни, помассируйте и смойте, таким образом дважды ополосните волосы;
• вымыть волосы от уха до уха, по так называемым условным линиям, затем перейти к затылку, массировать только кончиками пальцев, ни в коем случае не царапать ногтями;
• тщательно промойте волосы холодной водой до легкого «писка» под пальцами, чтобы кончики были «запечатаны» и не пушились.

Не выжимайте и не трите мокрые вымытые волосы, это приведет к неизбежному повреждению волос и их ломкости. Желательно обсушить их полотенцем и укутать голову, не превращаясь в чалму, на 5-10 минут.

Следует ли применять кондиционер?

Кондиционер защищает пряди волос от повреждений, склеивает раскрывшиеся при мытье чешуйки, удерживает влагу в каждой пряди волос, делает их гладкими и блестящими. После использования такого средства пряди становятся послушными, меньше электризуются и легче расчесываются.

Благодаря кондиционеру волосы становятся не только блестящими и шелковистыми. Моющийся уход может решить ряд проблем:

• придают объем, укрепляют редкие и тонкие пряди,
• сохранить оттенок окрашенных волос,
• защищать от УФ-лучей и агрессивной внешней среды,
• минимизировать поперечное сечение.

Кондиционер нужно наносить правильно, а именно на влажные чистые кончики волос, не затрагивая корни. Главное не переборщить со средством, ведь вместо желаемого объема оно может только утяжелить его.

Здоровье, красота и сила волос напрямую зависят от человека и его желания ухаживать за ними. Нужно постараться создать условия, которые будут только благотворно влиять на локоны, а не губить их.